Timeshifter Shift Work

Bestry skofwerk ontwrigting met persoonlike advies gebaseer op die nuutste sirkadiese wetenskap.

Hierdie baanbrekende toepassing bemagtig skofwerkers om hul slaap, prestasie, gesondheid en lewenskwaliteit te optimaliseer met wetenskapsgebaseerde leiding wat deur wêreldbekende sirkadiese wetenskaplikes ontwikkel is.

Fast Company: "Baie geluk Timeshifter dat jy gehelp het om die wêreld te verander."

Timeshifter - Shift Work Edition - is ontwikkel om skofwerkers te help om die onderliggende probleem van sirkadiese en slaapontwrigting inherent aan skofwerk te verminder. Met Timeshifter sal jy hoogs persoonlike advies ontvang gebaseer op jou slaappatroon, chronotipe, werkskedule en persoonlike voorkeure.

SKOFWERK MITES VS. SIRKADIESE WETENSKAP

Skofwerkers staar 'n ernstige biologiese uitdaging voor: wanbelyning tussen hul interne sirkadiese ritmes en hul werkskedules. Hierdie sirkadiese ontwrigting lei tot slapeloosheid, oormatige slaperigheid, swak prestasie en verhoogde langtermyn gesondheidsrisiko's.

Gewilde raad - soos om meer koffie te drink, aanvullings te gebruik of bloot "meer rus te kry" - mis die doel. Hierdie benaderings spreek nie die hoofoorsaak aan nie: jou sirkadiese wanbelyning.

Dit is tyd om die mites met ware wetenskap te vervang.

Generiese wenke sal nie sirkadiese ontwrigting oplos nie. Slegs bewysgebaseerde intervensies wat jou sirkadiese ritmes "terugstel" en sirkadiese tydsberekening bestuur, kan die negatiewe uitwerking van skofwerk effektief verminder.

DIE WERKLIKE WETENSKAP VAN SKOFWERK

// In jou brein reguleer 'n sirkadiese horlosie die ritme van jou dag.
// Skofwerk veroorsaak dat jou slaap en ander gedrag op biologies onvanpaste tye plaasvind, wat lei tot moegheid, swak slaap en langtermyn gesondheidsrisiko's.
// Lig is die kragtigste leidraad om jou sirkadiese horlosie terug te stel. Die korrekte tydsberekening van ligblootstelling en ligvermyding is die grondslag van enige sirkadiese ingryping om wakkerheid en slaapkwaliteit te verbeter. As jou tydsberekening af is, kan dit dinge vererger.

WAAROM SKOFWERKERS LIEF IS OOR TIMESHIFTER

// Gebaseer op die nuutste slaap- en sirkadiese wetenskap
// Optimaliseer jou slaap, waaksaamheid en prestasie
// Verminder die negatiewe uitwerking van skofwerk op produktiwiteit, gesondheid en lewenskwaliteit

Die gebruik van Timeshifter is so eenvoudig soos om klein aksies op spesifieke tye te doen.

SLEUTELKENMERKE

// Circadian Time™: Advies is gebaseer op jou individuele sirkadiese horlosie
// Prakties Filter™: Pas advies aan om in die "regte wêreld" te werk
// Quick Shift Entry: Voeg werkskedules oor verskeie datums in sekondes by
// Pendeltyd: Sluit pendel- en “maak gereed”-tye in om praktiese raad te verseker
// Moegheidsvoorspelling: Waarsku jou wanneer jy ekstra versigtig moet wees om foute en ongelukke te vermy
// Advieskennisgewings: Kry tydige advies selfs sonder om die toepassing oop te maak

GEEN DUUR TOERUSTING BENODIG NIE

Timeshifter is 'n hoogs bemagtigende ervaring, en dit vereis geen spesiale toerusting nie. Net 'n slaapmasker en jou gunsteling donker sonbril.

PROBEER DIT GRATIS

'n Gratis proeftydperk van 30 dae is beskikbaar - geen verbintenis vereis nie! Na jou proeflopie kan jy kies om maandeliks ($9,99/maand) of jaarliks ​​($69,99/jr) in te teken.

Hierdie stellings is nie deur die Food and Drug Administration geëvalueer nie. Timeshifter is nie bedoel om enige siekte te diagnoseer, te behandel, te genees of te voorkom nie, en is bedoel vir gesonde volwassenes, 18 jaar of ouer.

Gebruiksvoorwaardes:
www.timeshifter.com/terms/terms-of-use

Privaatheidsbeleid:
www.timeshifter.com/terms/privacy-policy