Ons oefensessies herhaal die fisiese vereistes van 'n UBX-oefenkampioenskapsbyeenkoms; daar is 12 x 3-minute rondes met 30 sekondes rus tussenin. Elke oefensessie word binne minder as 45 minute voltooi, wat die optimale duur is vir hoë-intensiteitsoefeninge, wat die regte balans tussen inspanning en resultate behou.
Teken in met u plaaslike klub via ons app waarvandaan u ook u lidmaatskap kan bestuur, u besoeke kan opspoor en kennisgewings van die klub ontvang.
Spoor u vordering aan
Kyk hoeveel besoeke u oorgebly het tot u volgende prestasie en lid-status-opgradering.
Dateer u profiel aan
Hou u kontakinligting op datum en verpersoonlik u profielfoto met u eie gimnasium-selfie.
BESTUUR U LIDMAATSKAP
Neem u tyd weg vir werk of vakansie? Plaas u rekening op u eie gemak.
KENNISGEWINGS
Ontvang stootkennisgewings van UBX Training om u te herinner aan komende besprekings en spesiale geleenthede. Kyk na die volledige geskiedenis van hierdie kennisgewings in die app, sodat u altyd vertroud is met dit.
Opgedateer op
12 Aug. 2024