Yoga For Beginners by Yoga-Go

Ontsluit 'n wêreld van joga en Pilates met Yoga-Go! Of jy nou net jou welstandsreis begin of 'n ervare jogi is, kry toegang tot 300+ diverse oefensessies, van sagte somatiese joga en stoeljoga tot die kragtige Wall Pilates, en verken 500+ joga-posisies.

MET YOGA-GO SAL JY KRY:

Jou persoonlike welstandreis:

• Persoonlike oefenplanne: Muur Pilates, Stoeljoga, Somatiese Joga, Klassieke Joga, of Bankjoga
• Aangepaste joga-reeks aanbevelings gebaseer op jou doelwitte, probleemareas en persoonlike besonderhede
• 14-30 dae plan duur om by jou skedule te pas
• Workout Builder Tool: Skep jou eie pasgemaakte vloei met verskillende oefentipes, moeilikheidsvlakke en fokusareas

Toeganklike oefensessies, enige plek:

• Oefen tuis sonder toerusting nodig
• 300+ joga-geïnspireerde oefensessies, van sagte strek tot intensiewe Pilates
• 10-30 minute sessies vir alle vlakke

Professionele ondersteuning:

• Bring die joga-ateljee huis toe! Al ons klasse en somatiese oefeninge is kundig ontwikkel deur professionele joga-afrigters en Pilates-afrigters, wat effektiewe en veilige oefening in die gerief van jou eie ruimte verseker.

Fokus op jou doelwitte:

• Oefenreeks wat spesifiek ontwerp is vir energie, bewustheid, krag, liggaamsbeeldhouwerk, soepelheid of gewigsverlies

Verdiep jou praktyk:

• Leer en oefen 500+ nuwe joga-posisies vir beide mans en vroue
• Verken diverse praktyke soos Tai Chi, Somatiese Joga, Meditasie, Stoeljoga, Bankjoga en Klassieke Joga
• Verminder stres deur bewustheid-gebaseerde oefeninge en diep asemhalingstegnieke

MUUR-PILATES-PLAN

Ontsluit kernkrag en verbeterde buigsaamheid met ons innoverende Wall Pilates-plan! Deur die muur as 'n ondersteunende hulpmiddel te gebruik, sal jy presiese en beheerde oefeninge uitvoer wat algehele fiksheid verbeter. Perfek vir alle vlakke, met wysigings om aan jou individuele behoeftes te voldoen.

STOEL JOGA-PLAN

Ontdek die sagte krag van Stoeljoga! Bereik jou welstandsdoelwitte met hierdie unieke reeks effektiewe joga-houdings wat gemaklik vanuit 'n stoel uitgevoer word. Ideaal vir beginners, seniors of enigiemand wat op soek is na lae-impak oefening en stresverligting.

SOMATIESE JOGA-OEFENINGE

Herkonnekteer met jou liggaam en vind diep ontspanning met ons Somatiese Joga-program, ontwerp vir alle geslagte. Versterk jou kern, verbeter balans en bestuur stres effektief deur bewuste, spanning-losmaakbewegings wat jou liggaamlike bewustheid verbeter.

OEFENING VIR ALMAL

Yoga-Go bied 'n verskeidenheid van praktyke vir elke liggaam en fiksheid vlak. Verminder stres deur bewustheid en meditasie, bou krag met Pilates, verbeter buigsaamheid met sagte strek, en verbeter liggaamsbewustheid met Somatiese Joga. Verken Tai Chi, Stoeljoga, Bankjoga, Klassieke Joga, en meer - jou perfekte oefening wag!

INSKRYWINGSINLIGTING
Jy kan die toepassing gratis aflaai. Verdere gebruik vereis 'n intekening.
Benewens die aangekoopte intekening, kan ons jou byvoegingsitems aanbied (bv. gesondheidsgidse) teen 'n bykomende fooi, hetsy as 'n eenmalige of herhalende betaling. Na ons goeddunke kan ons besluit om u 'n gratis proeftydperk aan te bied volgens die bepalings wat in die toepassing vertoon word.

Privaatheidsbeleid: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Gebruiksvoorwaardes: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Hou jy van Yoga-Go? Los vir ons jou kommentaar! Vrae? Terugvoer? E-pos ons by support@yoga-go.fit

Begin jou daaglikse oefensessies met Yoga-Go. Verken nuwe houdings van joga vir beginners, oefen met 'n 28-dae Pilates-uitdaging, probeer strek met Stoeljoga vir Seniors of Somatiese Joga-oefensessie, en bou nog 'n goeie gewoonte in jou lewe in.