Walking app - Lose weight

Van oggend-natuurwandelings tot aand binnenshuise sessies, ons app bied buigsame oplossings vir elke skedule. Bou blywende gesonde gewoontes met gestruktureerde programme wat ontwerp is vir konsekwente resultate.

Begin jou gesonde doelwitte met persoonlike stapplanne wat ontwerp is vir volhoubare gewigsverlies. Of jy nou jou fiksheidsreis begin of vordering handhaaf, ons stap-vir-stap leiding help jou om toegewyd te bly aan jou welstandsteikens.

Kenmerke om jou doelwit te bereik:
• Slim gewigsverlies stapplanne wat in lyn is met jou doelwitte
• Daaglikse stapopsporing met persoonlike teikens
• Kalorie verbrand sakrekenaar en vordering insigte
• Binne en buite stapoefeninge
• Pasgemaakte resolusie-nasporing vir 2025
• Gesonde gewoontebou-herinneringe

Verander jou daaglikse staptogte in kragtige gewigsverliessessies. Ons app pas by jou pas aan, wat jou help om konsekwentheid te bou terwyl jy na jou teikengewig werk.

Stel haalbare gesonde doelwitte met ons gestruktureerde stapprogramme. Van beginners tot gevorderde stappers, vind jou perfekte pas met oefensessies wat jou progressief uitdaag en motiveer.

Versoenbaar met groot fiksheidspoorsnyers en Wear OS-toestelle om jou reis na 'n gesonder jou in 2025 naatloos te volg.

Moenie jou fiksheidsdoelwitte ontspoor nie! Ons Stap-app bevat skilderagtige roetes om jou gemotiveerd te hou deur Thanksgiving. Stap weg van vakansiefeeste terwyl jy feestelike buurtdekor bewonder. Volg saam met ons tema oefensessie-snitlyste.

Neem fiksheidsinstruksies en -klasse om parkstap te geniet en gewig te verloor in die vars atmosfeer. Trek jou hardloop- of stapskoene aan en begin 'n oefenroetine om jou fiksheidsdoelwitte binne 30 dae te bereik. Hierdie oefensessies is geskik vir beide mans en vroue. Die stap-app het daaglikse oefenroetines om jou aktiwiteit- en fiksheidsdoelwitte te bereik. Die oefensessies kan ook help met jou gewigbestuursplanne saam met 'n gesonde voedingsdieetplan.

Sluit aan by 'n stapuitdaging saam met jou vriende en begin daagliks stap/draf. Daaglikse stap help om gesondheids- en daaglikse kaloriedoelwitte te bereik. Google Fit se stapafstandspoorder dien as 'n stapstapmeter. Dit se stapspoorspoorder laat jou stapmaat daaglikse treë tel. Deur hierdie daaglikse treetelling na te spoor, kan ons verseker dat jy jou daaglikse treedoelwit bereik.

Die stapprogram vir gewigsverlies help jou om 'n 28 dae (4 weke) stapplan vir gewigsverlies vir vroue en mans te skep. Hierdie stapplan sluit stapoefening by die huis en stapoefeninge in om binne 30 dae gewig te verloor. Daaglikse stapherinneringe is beskikbaar in ons gewigsverliesstap-app.

Ons stapspoorsnyer kan jou help om vet te verloor en maag in 28 dae te verminder. Die fiksheidsmaat help jou ook om gewig te verloor en fiks te word met daaglikse stapoefeninge. Stap vir gewigsverlies-app is ontwerp vir beide buite- en binnenshuise trapmeul stapoefeninge.

Opleiding met ons stap-oefensessie-app is super effektief. Dit is toegerus met 'n stapspoorsnyer en 'n stapbeplanner. Dit maak die stap-oefensessie-app baie nuttig om vet en gewig te verminder.