Meditopia Yoga: Stretching

ሜዲቶፒያ ዮጋ የተወለደው ግልጽ በሆነ ዓላማ ነው፡ የዮጋ ክፍሎችን ተደራሽ እና አስተዋይ ማድረግ። እና እኛ ደግሞ የሜዲቶፒያ፣ የ#1 የአእምሮ ጤና መተግበሪያ ፈጣሪዎች ስለሆንን የአስተሳሰብ እና የዮጋ ሀይሎችን ከበራሪ ቀለሞች ጋር አጣምረናል።

እኛ የታዋቂው “የእኔ ጊዜ” ደጋፊ ነን። እናም በዚህ የሺህ ዓመት ልምምድ ሰውነትዎን የበለጠ ጉልበት እና ሚዛን ለመስጠት እዚህ ተገኝተናል።

በነጻ ያውርዱ እና የእኛን የዮጋ ቤተ-መጽሐፍት ለጀማሪዎች እና የበለጠ የላቀ ያስሱ! ለመጠናከር፣ በሰውነትዎ ውስጥ ጥሩ ስሜት እንዲሰማን፣ የመተጣጠፍ ችሎታዎን ለመጨመር እና ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቀነስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች አሉን፣ ለእርስዎ ልምዶች አሉን!

ያለህ 10 ደቂቃ ብቻ ነው? ከዚህ ጋር መስራት እንችላለን። የእኛ ልምምዶች ከ10-30 ደቂቃዎች የሚረዝሙት ከፕሮግራምዎ ጋር የሚስማማ እንጂ በተቃራኒው አይደለም።

ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ቪዲዮዎች ለሁሉም አይነት ባለሙያዎች
በሰውነትዎ ላይ ማተኮር ይፈልጋሉ? ወይም ምናልባት የሙሉ ሰውነት አሠራር? እንደ ቀኑ ሁኔታዎ ወይም ስሜትዎ የልምድዎን ጥንካሬ ይምረጡ።

ዝግጁ ሲሆኑ የበለጠ ኃይለኛ ፍሰቶች
ለጀማሪዎች የዮጋ ልምምድዎን ለማራመድ ጊዜው አሁን እንደሆነ ሲሰማዎት ከረዥም እና የበለጠ ኃይለኛ የቪዲዮ ልምዶችን መምረጥ ይችላሉ። በራስህ ሪትም ልምምድህ እድገት።

የእርስዎ ልምምድ ፣ ግቦችዎ
የመተጣጠፍ ችሎታዎን ያሳድጉ፣ ጥንካሬን ይገንቡ፣ አቋምዎን ያሻሽሉ፣ የጠዋት ስሜትዎን ያሳድጉ፣ ፈጣን የመለጠጥ እረፍት ይውሰዱ፣ የተሻለ እንቅልፍ ይተኛሉ… የእርስዎ ውሳኔ ነው!

ዮጋ በእርስዎ ቋንቋ
በተግባርዎ ለመደሰት እንጂ ለመረዳት በመሞከር ላይ እንዲያተኩሩ እንፈልጋለን። በሁለት ቋንቋዎች ይገኛል (ሌሎች በቅርቡ ይፋ ይሆናሉ)

በዮጋ እና በሜዲቴሽን ባለሙያዎች ያሂዱ
የ360° የግንዛቤ ልምድ እንበለው። ለከፍተኛ የአካል እና የአዕምሮ ውጤቶች ሁለቱንም ልምዶች ለማዋሃድ በዮጋ እና በሜዲቴሽን ባለሞያዎች ላይ በሚያምኑበት።

ያውርዱት እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የዮጋ ቪዲዮዎችን፣ የአስተሳሰብ ይዘትን፣ የአተነፋፈስ ልምምዶችን እና ሌሎችን ያልተገደበ መዳረሻ ያግኙ።

ናማስቴ!

https://meditopiayoga.com/terms