Airofit

የትንፋሽ ማሰልጠን በስፖርት ውስጥ ከቅድመ-አቅም በታች ሆኖ ቆይቷል፣ ምንም እንኳን ሳይንሳዊ ጥናቶች በርካታ ጥቅሞቹን ያለማቋረጥ ቢያረጋግጡም። ኤሮፊት የአተነፋፈስ ስልጠናን ከዘመናዊው የመተግበሪያ ቴክኖሎጂ ጋር የሚያገናኘውን የመጀመሪያውን የአተነፋፈስ አሰልጣኝ አዘጋጅቷል። አንዴ መተግበሪያው ከAirofit መተንፈሻ አሠልጣኝ ጋር ከተጣመረ፣ የእርስዎን የመተንፈሻ ጥንካሬ ለመለካት የሳንባ ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል። የሳንባ ምርመራ ካደረጉ በኋላ፣ አተነፋፈስዎን ለማሰልጠን ከብዙ ፕሮግራሞች ውስጥ አንዱን የመምረጥ አማራጭ ይኖርዎታል። ፕሮግራሞቹ እንደ ምርጫዎ እና አካላዊ ሁኔታዎ ይለወጣሉ። በውጤቱም፣ የእርስዎን አተነፋፈስ መለማመድ እና መሻሻልዎን ለማየት እድገትዎን መከታተል ይችላሉ።
የAirofit መተግበሪያ የሚከተሉትን ጨምሮ በብዙ ባህሪያት የተሞላ ነው።
* መረጃ ሰጪ የሳንባ ምርመራዎች፡ የእርስዎን አስፈላጊ የሳንባ አቅም እና ከፍተኛውን የመተንፈሻ ግፊቶች ይለኩ።
* የታለሙ የሥልጠና ፕሮግራሞች፡ ለተወሰኑ ግቦች በማሰልጠን የአካል ብቃትዎን ያሻሽሉ።
* ፈታኝ መልመጃዎች፡ በሚሰለጥኑበት ጊዜ እንዴት መተንፈስ እንደሚችሉ የእይታ እና የድምጽ መመሪያዎችን ይከተሉ።
* የተግባር ክትትልን ማሳተፍ፡ ሂደትዎን ይከታተሉ እና ለሁሉም ስልጠናዎችና ፈተናዎች መዝገቦችዎን ይከልሱ።
* ቀላል የግል ማበጀት፡ ከስልጠናዎችዎ ምርጡን ለመፍጠር አስታዋሾችን ያዘጋጁ እና መገለጫዎን ለግል ያበጁት።
ከበርካታ ግቦች ውስጥ ወደ አንዱ የመተንፈስ ስልጠናን ሊያነጣጥሩ ይችላሉ፣ ከእነዚህም ውስጥ፡-
*የመተንፈሻ ጥንካሬ፡የሳንባ ጡንቻዎችን ጥንካሬ በማሰልጠን የመተንፈሻ ሃይልዎን ያሳድጉ።
* የአናሮቢክ መቻቻል፡- እስትንፋስን የመያዝ አቅምን በማሳደግ የሰውነትዎ ላክቶት የመቋቋም አቅምን ይጨምሩ።
* ወሳኝ የሳንባ አቅም፡ የሳንባ ጡንቻዎችን ተለዋዋጭነት በማሻሻል ወሳኝ የሳንባ አቅምን ያሳድጉ።
* የፈጣን አፈፃፀም፡- የደም ዝውውርዎን እና የአዕምሮ ትኩረትዎን በአግባቡ በመተንፈስ አስፈላጊ ከሆኑ ትርኢቶች በፊት ያሳድጉ።
* መዝናናት፡ የአዕምሮዎን ሁኔታ ያጠናክሩ እና የጭንቀት ደረጃን ይቀንሱ የማሰላሰል የአተነፋፈስ ዘዴዎችን በመከተል። Airofit በ 8 ሳምንታት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እስከ 8 በመቶ እንደሚያሻሽል የተረጋገጠ ሲሆን በቀን ሁለት ጊዜ ከ5-10 ደቂቃዎችን ብቻ ማሰልጠን። ታዲያ የተሻለ መተንፈስ እና ትላንትን ለማሸነፍ የሚጥሩ ከፍተኛ አፈፃፀም ያላቸውን አትሌቶች ለመቀላቀል ተዘጋጅተዋል?
ስለAirofit በAirofit.com የበለጠ ይወቁ።

የዳኝነት መግለጫ፡-
የእኛ መተግበሪያ በአውሮፓ ህብረት ውስጥ ለህክምና ሃርድዌር የቁጥጥር ፍቃድ አግኝቷል እና የአውሮፓ ህብረት የህክምና መሳሪያ ደንቦችን ያከብራል። ሆኖም፣ ለደህንነት እና ለማክበር ያለን ቁርጠኝነት ከአውሮፓ ህብረት ድንበሮች በላይ የሚዘልቅ መሆኑን አጽንኦት ልንሰጥ እንፈልጋለን። የእኛ ምርቶች ከፍተኛውን ዓለም አቀፍ ደረጃዎችን ለማሟላት የተነደፉ እና በበርካታ ክልሎች ውስጥ ለመጠቀም ተስማሚ ናቸው. ለህክምና ሃርድዌር የሚያስፈልጉትን ጥብቅ የጥራት እና የደህንነት ደረጃዎች እንደሚያከብር በማወቅ ከመላው አለም የመጡ ተጠቃሚዎች ከኛ መተግበሪያ መጠቀም ይችላሉ።
የኃላፊነት ማስተባበያ፡ Airofit የህክምና መተግበሪያ ሳይሆን የመተንፈሻ ጡንቻዎች የስልጠና መተግበሪያ ነው። እባክዎን ለማንኛውም የህክምና/የጤና ነክ ጉዳዮች ዶክተርዎን ያነጋግሩ።