BMI Calculator - Ideal Weight

BMI ካልኩሌተር - የክብደት መቀነሻ እና BMR ካልኩሌተር ተጠቃሚ የሰውነታቸውን ብዛት እና BMR ኢንዴክስ በአንድ መተግበሪያ ውስጥ ለማስላት የሚያስችል መተግበሪያ ነው። ከዕድሜ ጋር በተጠቃሚ በሚሰጠው ክብደት እና ቁመት ላይ የተመሰረተ ትክክለኛ መለኪያ ያቀርባል.

BMI - የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚ (BMI) በእርስዎ ክብደት እና ቁመት ላይ በመመስረት የሰውነትዎን ስብ ያሰላል።

BMR - Basal Metabolic Rate የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳይደረግበት ሙሉ በሙሉ እረፍት ላይ በሚሆንበት ጊዜ ሰውነትዎ የሚፈልገው የካሎሪ ብዛት ነው።

ዋና ባህሪያት፡
• ኢምፔሪያል እና ሜትሪክ መለኪያ አሃዶች ይደገፋሉ።
• በማንኛውም ጊዜ ወደ ኋላ ለመከታተል የእርስዎን BMI እና BMR ታሪክ ይመዝግቡ።
• የታሪክ መረጃን ከBMI ወይም BMR ኢንዴክስ ከዕድሜ፣ክብደት እና ቁመት ጋር በጊዜ ቅደም ተከተል ያከማቹ።
• ክብደትን ለመጨመር ወይም ለመቀነስ ከፈለጉ ለክብደት መቀነስ ፕሮግራም ተስማሚ መተግበሪያ።
• ለ 7 አመት እና ከዚያ በላይ ለሆኑ የ BMI መለኪያ ድጋፍ.
• BMR ስሌት በሚፍሊን እና በሴንት ጄኦር እንዲሁም በሃሪስ-ቤኔዲክት እኩልታ ላይ የተመሰረተ ነው።
• BMR ካልኩሌተር በቀን ውስጥ ለመመገብ የሚያስፈልጉዎትን ካሎሪዎች ያሰላል።
• ለማስላት ምንም የበይነመረብ ግንኙነት አያስፈልግም።
• ለመጠቀም ነፃ።

አጠቃቀም፡
• BMI ካልኩሌተር
• መደበኛ BMI ካልኩሌተር
• BMR ካልኩሌተር
• የአካል ብቃት መከታተያ እና ክብደት መቀነስ ፕሮግራም