Stretch & Move

ዘርጋ እና አንቀሳቅስ፡ ለመተጣጠፍ እና ለመንቀሳቀስ ዕለታዊ ጓደኛህ! ቀላል ልምምዶች፣ ግላዊነት የተላበሱ ልማዶች እና ጠቃሚ ማሳሰቢያዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ፣ ውጥረትን ለማስታገስ እና አቀማመጥን ለማሻሻል ይረዱዎታል። በቀላል እና በደስታ መንቀሳቀስ ይጀምሩ!