Calorai - AI Calorie Counter

ካሎራይ ለጤናማ አመጋገብ የመጨረሻ ጓደኛዎ ነው! ካሎሪዎችዎን ለመከታተል፣ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማግኘት ወይም ምግብዎን በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት ከፈለጉ ካሎራይ ለማገዝ እዚህ አለ።


1. ፍሪጅዎን ይቃኙ፡-
• የፍሪጅዎን ፎቶ ያንሱ።
• CalorAi እርስዎ ባሉዎት ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረቱ የምግብ አዘገጃጀቶችን ይጠቁማል።
• የምግብ አዘገጃጀቶችን እንደ አመጋገብ ገደቦች ወይም ምርጫዎች ያስተካክሉ፣ እንደ አንዳንድ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ ወይም የተወሰኑ ምግቦችን መከተል (ለምሳሌ፣ ቪጋን፣ ከፍተኛ ፕሮቲን)።

2. ሳህንህን ቃኝ፡-
• የምግብዎን ፎቶ ያንሱ።
• CalorAi የምግብዎን የካሎሪ እና የአመጋገብ ይዘት ይገምታል።
• በቀላሉ የካሎሪ መጠንዎን ይመዝግቡ።

3. ዕለታዊ ትንታኔ፡-
• ዕለታዊ የካሎሪ መጠንዎን ይከታተሉ።
• ስለ ስብ፣ ካርቦሃይድሬትና ፕሮቲን አጠቃቀም ግንዛቤዎችን ያግኙ።
• የአመጋገብ ግቦችዎን ያዘጋጁ እና ያሳኩ.

4. ለግል የተበጁ የምግብ አዘገጃጀቶች፡-
• ከእርስዎ ምርጫዎች እና ከሚገኙ ንጥረ ነገሮች ጋር የተስማሙ የምግብ አዘገጃጀቶችን ይፍጠሩ።
• እንደ ኬቶ፣ ቪጋን ወይም ከፍተኛ ፕሮቲን ያሉ የአመጋገብ ገደቦችን ወይም የተወሰኑ ምግቦችን ይጨምሩ።
• በየቀኑ ጣፋጭ እና ጤናማ ምግቦችን ይደሰቱ።

ለምን ካሎራይን ይምረጡ?

• ቀላል እና ለተጠቃሚ ምቹ የሆነ በይነገጽ።
• ትክክለኛ የካሎሪ እና የአመጋገብ ክትትል።
• ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለግል የተበጁ ምክሮች።
• ለክብደት መቀነስ፣ ለጡንቻ መጨመር ወይም ጤናማ አመጋገብን ለመጠበቅ ተስማሚ።


ግላዊነት፡ https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/6hive.co/calorai/privacy.html
የአጠቃቀም ውል፡ https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/6hive.co/calorai/terms.html