HumanGO: AI Training Planner

HumanGO™ በ AI-የተጎላበተ የአካል ብቃት ማሰልጠኛ የሚቀጥለው ዝግመተ ለውጥ ነው፣ ተለዋዋጭ፣ ለግል የተበጀ የስልጠና እቅድ አውጪ ለሯጮች፣ ለሳይክል ነጂዎች፣ ለሶስት አትሌቶች እና ለአካል ብቃት አድናቂዎች። በተለዋዋጭ የሥልጠና ዕቅዶች፣ በእውነተኛ ጊዜ ግብረመልስ እና ብልጥ መርሐግብር፣ HumanGO በብልጠት እንዲያሠለጥኑ፣ በተሻለ ሁኔታ እንዲያገግሙ እና በተቻላችሁ መጠን እንዲሠሩ ያግዝዎታል።

ከእርስዎ ግቦች፣ የአካል ብቃት ደረጃ እና የእለት ተገኝነት ጋር የተጣጣሙ ብጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዕቅዶችን ለመገንባት ቆራጥ ቴክኖሎጂን ከሚጠቀም የግል AI አሰልጣኝዎ ሁጎን ያግኙ። ለመጀመሪያው 5ኬህ፣ ማራቶንህ፣ ግራን ፎንዶ ወይም ሙሉ አይረንማን እየተዘጋጀህ ቢሆንም ሂውማን ጂኦ ህይወት ሊተነበይ በማይችልበት ጊዜ የሚስተካከል ግላዊ ስልጠና ይሰጣል።

ቁልፍ ባህሪዎች
መላመድ AI ማሰልጠኛ፡ የ AI አሰልጣኝዎ ሁጎ የስልጠና እቅድዎን በራስ-ሰር ለማስማማት የእርስዎን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ የልብ ምት፣ እንቅልፍ፣ ድካም እና የጊዜ ሰሌዳ ያለማቋረጥ ይተነትናል። ከእንግዲህ የኩኪ መቁረጫ ፕሮግራሞች የሉም።

ለግል የተበጁ የሩጫ ዕቅዶች፡ ለ 5 ኪ ጀማሪ ስልጠናም ሆነ ልምድ ያለው አትሌት ከ3-3 በታች ማራቶን ላይ ያነጣጠረ፣ የHumanGO የሩጫ አሰልጣኝ ወደ ግብዎ ለመድረስ የሚያስችል ትክክለኛ መንገድ ያዘጋጃል።

የብስክሌት ማሰልጠኛ ፕሮግራሞች፡ የተዋቀረ የብስክሌት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለመንገድ ብስክሌተኞች፣ ለጠጠር አሽከርካሪዎች እና ለጽናት አትሌቶች። በአይ-ተኮር እድገት ኃይልን፣ ጽናትን እና ፍጥነትን ይገንቡ።

የትሪያትሎን ማሰልጠኛ፡ ለSprint፣ ለኦሎምፒክ፣ ለሃልፍ አይረንማን እና ለሙሉ አይረንማን ርቀቶች የተቀናጀ የትሪያትሎን የሥልጠና ዕቅዶች። ዋና፣ ብስክሌት፣ ሩጫ እና የጥንካሬ ክፍለ ጊዜዎችን በአንድ መተግበሪያ ውስጥ ያስተዳድሩ።

ተለዋዋጭ የአካል ብቃት ማስተካከያዎች፡ ክፍለ ጊዜ አምልጦሃል? በጉዞ ላይ፧ የድካም ስሜት ይሰማሃል? ያለሰለጠነ መንገድ እርስዎን ለመከታተል የሚለምደዉ AI የሥልጠና ዕቅድዎ በራስ-ሰር ይዘምናል።

ተለባሽ ውህደት፡ ከጋርሚን፣ Apple Watch፣ Suunto፣ Strava፣ Polar እና ሌሎች የአካል ብቃት መከታተያዎች ጋር ለአሁናዊ መረጃ መሰብሰብ እና ግላዊ ማስተካከያዎች አመሳስል።

የጥንካሬ እና የማገገሚያ ልምምዶች፡- የስልጠና፣ የአካል ጉዳት መከላከል እና የማገገሚያ ቀናት የረጅም ጊዜ የአካል ብቃት እመርታዎችን ከፍ ለማድረግ በእቅድዎ ውስጥ በብልህነት የተገነቡ ናቸው።

ጎሳዎች እና ማህበረሰብ፡ ተነሳሽ ለመሆን፣ እራስዎን ለመፈተን እና ከሌሎች አትሌቶች ጋር በHumanGO ማህበረሰብ ለመገናኘት ቡድኖችን፣ ክለቦችን እና ምናባዊ ቡድኖችን ይቀላቀሉ።

የአሰልጣኝ ሁኔታ፡ አሰልጣኞች ብዙ አትሌቶችን በተናጥል በ AI የሚደገፉ የስልጠና እቅዶችን፣ የመተጣጠፍ መርሃ ግብር እና ዝርዝር የትንታኔ ዳሽቦርዶችን ማስተዳደር ይችላሉ።

ግስጋሴ እና ትንታኔ፡- ጽናትን፣ ዝግጁነትን፣ የአፈጻጸም አዝማሚያዎችን እና የግብ ምእራፎችን በሚከታተሉ በሚታወቁ ገበታዎች የአካል ብቃት ማሻሻያዎን በዓይነ ሕሊናዎ ይመልከቱ።

ፍጹም ለ፡
5K፣ 10K፣ ግማሽ ማራቶን እና የማራቶን የሥልጠና ዕቅዶችን የሚፈልጉ ሯጮች

የብስክሌት ነጂዎች ለጽናት ዝግጅቶች፣ ግራን ፎንዶስ፣ ወይም የሰዓት ሙከራዎች ሥልጠና ይሰጣሉ

ለ Sprint፣ ኦሊምፒክ፣ 70.3 እና 140.6 ሩጫዎች የሚዘጋጁ ትሪአትሌቶች

ከገሃዱ ዓለም ፍላጎቶቻቸው ጋር የሚያዘምን አስማሚ የሥልጠና መተግበሪያ የሚፈልጉ አትሌቶች

ጀማሪዎች ከእነሱ ጋር የሚያድግ ብልህ የሥልጠና እቅድ አውጪን ይፈልጋሉ

ልምድ ያካበቱ አትሌቶች በ AI ማመቻቸት የኅዳግ ትርፍ ለማግኘት ይፈልጋሉ

የ AI ሃይል ያላቸው ቡድኖችን ወይም ግለሰብ አትሌቶችን የሚያስተዳድሩ አሰልጣኞች

HumanGO እንዴት እንደሚሰራ፡-
ግቦችህን አውጣ፡ የአንተን ዘር ኢላማዎች፣ የስልጠና ምርጫዎች እና ተገኝነት ለHugo ንገራቸው።

መሣሪያዎችዎን ያመሳስሉ፡ የእርስዎን Garmin፣ Apple Watch ወይም ተመራጭ ተለባሽ ያገናኙ።

በተለዋዋጭነት ያሠለጥኑ፡ ለግል የተበጁ ዕለታዊ ልምምዶችዎን ይከተሉ።

በራስ-ሰር አስተካክል፡ ሁጎ የስልጠና እቅድህን በገሃዱ አለም አፈጻጸም እና የህይወት ሁነቶች ላይ በማስተካከል እንዲያስተካክል ይፍቀዱለት።

ከፍተኛ አፈጻጸምን ያሳኩ፡ የስልጠና ጭነትዎን፣ ማገገምዎን እና በትክክለኛው ጊዜ ላይ ለመውጣት ዝግጁነትዎን ያሳድጉ።

ለምን HumanGO ይምረጡ?
እንደሌሎች የሥልጠና መተግበሪያዎች የHumanGO አስማሚ AI አሰልጣኝ በየቀኑ ከእርስዎ ጋር ይሻሻላል። ባህላዊ የሥልጠና ዕቅዶች የማይለዋወጡ ናቸው። HumanGO ህያው ነው፣ ለሰውነትዎ፣ ለአኗኗርዎ እና ለውጤቶችዎ ምላሽ ይሰጣል። የአካል ብቃት መተግበሪያ ብቻ አይደለም። ሙሉ በ AI የተጎላበተ የአሰልጣኞች መድረክ ነው።

የተጨናነቀ መርሐግብርን እያመጣህ፣ የውድድር ወቅትን እያሳደግክ፣ ወይም ይበልጥ ብልጥ የሆነ የሥልጠና መንገድ እየፈለግክ፣ HumanGO እውነተኛ የማስማማት የሥልጠና ልምድን ይሰጣል።

በሺዎች የሚቆጠሩ አትሌቶች የአካል ብቃት ጉዟቸውን እንዲመራላቸው HumanGO ያምናሉ። ተቀላቀሉ እና ሙሉ አቅምዎን ይክፈቱ።