ZOE Health: AI Food Scanner

የZOE ነፃ መተግበሪያ ጤናማ የአመጋገብ ልማዶችን እንዲገነቡ፣ የበለጠ በጥንቃቄ እንዲመገቡ እና አመጋገብዎን እንዲረዱ ያግዝዎታል፣ በአንድ ጊዜ ምግብ። በጠፍጣፋዎ ላይ የሚያስቀምጡት ነገር ጉልበትዎን, ስሜትዎን, እንቅልፍዎን እና የአንጀትዎን ጤና ያሻሽላል.

በከፍተኛ ምርምር፣ በ AI የምግብ ውጤት፣ በማይክሮባዮም መረጃ እና በZOE የሚተዳደረው የአለም ትልቁ የስነ-ምግብ ጥናት የተጎላበተ፣ የእኛ ነፃ መተግበሪያ አሳሳች የምግብ ግብይት ጫጫታ እና ግራ የሚያጋባ የአመጋገብ ምክሮችን በመቁረጥ የአመጋገብ ቅበላ መመሪያን ያቀርባል። ግብዎ በትንሹ የተቀነባበሩ ምግቦችን መመገብ፣ ብዙ ፋይበርን መመገብ ወይም በምግብዎ ውስጥ ያለውን ነገር በቀላሉ መረዳት - የዞኢ መተግበሪያ በሳይንስ የተደገፈ በመረጃ ላይ የተመሰረተ የምግብ ምርጫ እንዲያደርጉ ያግዝዎታል - አዝማሚያዎችን አይደለም።

ዞኢ ጤናማ አመጋገብን በየቀኑ የተመጣጠነ ምግብ መመሪያ እና ብልጥ የምግብ መከታተያ ያበረታታል። የእኛ መተግበሪያ የተሻሉ የምግብ ምርጫዎችን እና የረጅም ጊዜ ጤናን ለመደገፍ ፈጣን፣ በሳይንስ የተደገፉ መልሶችን ይሰጥዎታል። ትኩረትዎን ካሎሪዎችን ከመቁጠር ወደ አመጋገብ እና የምግብ ጥራት እንዲቀይሩ ይረዳዎታል - ጤናማ አመጋገብን ቀላል፣ ዘላቂ እና አስደሳች ያደርገዋል።

በZOE ነፃ በሳይንስ በተደገፈ የአመጋገብ መተግበሪያ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ፡-


ስጋቱን ለማየት ምግብ ይቃኙ
በባርኮድ ቅኝት፣ የZOE መተግበሪያ የምግብዎን ስጋት ነጥብ ለማሳየት የተቀነባበረ የምግብ ስጋት ሚዛንን ይጠቀማል፣ ይህም የሂደቱ ደረጃ በጤንነትዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ለመረዳት ይረዳዎታል። በሳይንስ ላይ ተመስርተው ግልጽ፣ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ የአመጋገብ ግብረመልስ በሰከንዶች ውስጥ ያገኛሉ - የግብይት እሽክርክሪት አይደለም። የተጋላጭነት መለኪያው ምግብ ከምንም አደጋ ወደ ከፍተኛ የጤና አደጋ ከተመዘነ ያሳያል። በZOE ከፍተኛ ሳይንቲስቶች የተገነባው ይህ መሳሪያ ግራ የሚያጋቡ መለያዎችን እና የጤና ማሻሻያ ቃላትን ያቋርጣል፣ ስለዚህ በተመገቡ ቁጥር የበለጠ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ምርጫ ማድረግ ይችላሉ።

ጤናማ መሆኑን ለማወቅ ምግብ ያንሱ
በአንድ ፎቶ፣ የእኛ መተግበሪያ በZOE ልዩ የምግብ ዳታቤዝ የተጎላበተ በሴኮንዶች ውስጥ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ የአመጋገብ ግብረመልስ ይሰጥዎታል። ምግብ ሲገቡ፣ ዞኢ ምን ያህል ጤናማ እንደሆነ ወዲያውኑ ይነግርዎታል። በፎቶ ምግብ ምዝግብ ማስታወሻ ከ AI አመጋገብ አሰልጣኝ የአመጋገብ መመሪያን ማግኘት ይችላሉ። ዞኢ ዕለታዊ የአመጋገብ ግንዛቤዎችን እና የምግብ ነጥቦችን ይሰጥዎታል፣ በአእምሮዎ እንዲመገቡ እና የአመጋገብ ልምዶችዎን ፣ ጤናማ ምግብ ማብሰል ፣ ክብደትን መቀነስ እና ክብደትን የመጠበቅ ግቦችን እና አጠቃላይ ደህንነትን የሚደግፉ ጤናማ የምግብ ምርጫዎችን እንዲያደርጉ ያግዝዎታል።

የተሻሉ የመብላት ልምዶችን ይገንቡ፣ በአንድ ጊዜ አንድ ነጥብ
ጤናማ ያልሆኑ የተሻሻሉ ምግቦችን ለመቀነስ ወይም ብዙ እፅዋትን ለመብላት፣ ዞኢ ዘላቂ የሆነ ጤናማ የአመጋገብ ልማዶችን መገንባት ቀላል ያደርገዋል። በጥንቃቄ ለመብላት እና ጤናማ የምግብ ምርጫዎችን ለማድረግ ዕለታዊ የአመጋገብ ግንዛቤዎችን እና የምግብ ውጤቶችን ይቀበሉ። በዕለታዊ ውጤቶች፣ ርዝራዦች እና ሊደረስባቸው በሚችሉ ግቦች እድገትዎን ይከታተሉ - ምንም የካሎሪ ቆጠራ ወይም የሚያናድድ ግምት የለም።

ባህሪያት
- አደጋውን ለመግለጥ የታሸጉ ምግቦችን ባርኮድ ይቃኙ
- የእርስዎን ምግቦች እና መክሰስ እንዴት እንደሚያስቆጥሩ ለማየት ፎቶ አንሳ
- የተቀነባበረ ምግብ በጤናዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ይረዱ
- በቀላል እና በእይታ ግብረመልስ ዕለታዊ ምግቦችን እና አመጋገብን ይቆጣጠሩ
- ግስጋሴን ይከታተሉ እና ወደ ብልህ አመጋገብ አቅጣጫዎችን ይገንቡ
- ጤናማ ውሳኔዎችን በማድረግ እና ጤናማ የአመጋገብ ግቦች ላይ በመድረስ ሽልማት ያግኙ
- ያለ ገደብ በብዛት እንዴት እንደሚበሉ ይማሩ
- ጤናማ አመጋገብን ቀላል እና ዘላቂ የሚያደርግ የአመጋገብ ማሰልጠኛ መሳሪያዎችን ማግኘት
- ቀላል ስዋፕ በማድረግ፣ ፋይበር በመጨመር ወይም ብዙ አይነት ወደ ሳህንዎ በማምጣት ብልህ ምግቦችን ያቅዱ

ዞኢ ማለት ህይወት ማለት ነው። እና እርስዎ እንዴት እንደሚበሉ፣ እንደሚሰማዎት እና እንደሚኖሩ ሊለውጥ ይችላል - በሚቀጥለው ቅጽበታዊ ገጽ እይታዎ ወይም በመተግበሪያው ውስጥ ይቃኙ።