Weight Loss & Fitness Tracker

የአካል ብቃት ጉዞዎን በእኛ አጠቃላይ የክብደት መቀነስ እና የአካል ብቃት መከታተያ መተግበሪያ ይለውጡ። ክብደት ለመቀነስ፣ ጡንቻን ለመገንባት ወይም አጠቃላይ ጤናን ለማሻሻል እያሰቡ ይሁን፣ የእኛ መተግበሪያ ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ የሚያግዝዎትን ግላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶችን፣ የአመጋገብ ክትትልን እና የባለሙያ መመሪያን ይሰጣል። ለእያንዳንዱ የአካል ብቃት ደረጃ በተዘጋጁ ለአጠቃቀም ቀላል መሳሪያዎች ዕለታዊ ልምምዶችዎን ይከታተሉ፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ይቆጣጠሩ እና በአመጋገብዎ ላይ ይቆዩ።

የተለያዩ የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን፣ የጂም ልማዶችን፣ የካርዲዮ ልምምዶችን እና የጥንካሬ ስልጠና ፕሮግራሞችን ያግኙ። የእኛ የካሎሪ ቆጣሪ የምግብ አወሳሰድን ለመከታተል ይረዳል፣ ይህም ሰውነትዎን በትክክል ማገዶዎን ያረጋግጣል። በተጨማሪም፣ በእኛ የምግብ እቅድ አውጪ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥረቶችዎን ለማሟላት የተመጣጠነ አመጋገብ መፍጠር ይችላሉ።

በእውነተኛ ጊዜ የሂደት ዝማኔዎች፣ ዕለታዊ የአካል ብቃት ምክሮች እና አስታዋሾች ተነሳሽነት ይቆዩ። ገና ጀማሪም ሆነ ልምድ ያለው አትሌት፣ ይህ መተግበሪያ ፍጹም የአካል ብቃት ጓደኛዎ ነው። ዛሬ ጤናማ እና ጤናማ ለመሆን ጉዞዎን ይጀምሩ።