goStellr

የ Gostellr መተግበሪያ ለግል የተበጁ የሥልጠና ፕሮግራሞች፣ ማክሮ-ተኮር የአመጋገብ ሥልጠና፣ የሂደት ክትትል እና የልምድ ተጠያቂነት - ሁሉም ከዓላማዎችዎ ጋር የተጣጣሙ እና በቀላል እና ኃይለኛ መድረክ በኩል የሚቀርቡት የእርስዎ የጉዞ ማዕከል ነው።

በመተግበሪያው ውስጥ የሚከተሉትን መዳረሻ ያገኛሉ፦

- የእርስዎ ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ
- የማክሮ ኢላማዎች እና የአመጋገብ መመሪያዎች
- ሳምንታዊ ተመዝግበው መግባት እና ልማድ መከታተል
- ለድጋፍ ከአሰልጣኝዎ ጋር መልእክት ይላኩ።
- ተነሳሽ ለመሆን የቡድን ፈተናዎች
- ከሌሎች ደንበኞች ጋር ለመገናኘት የግል ማህበረሰብ አሰልጣኝ ቡድኖች

የሰውነትህን ቅርጽ እየቀረጽክም ሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴህን እያሻሻልክ ከሆነ፣ Gostellr ወጥነትህን ለመጠበቅ እና ስኬታማ ለመሆን የሚያስፈልጉህን መሳሪያዎች እና መዋቅር ይሰጥሃል።

የ GOSTELLR ባህሪዎች

- የሥልጠና ዕቅዶችን ይድረሱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይከታተሉ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን ይከተሉ
- ምግብዎን ይከታተሉ እና የተሻሉ የምግብ ምርጫዎችን ያድርጉ
- በዕለት ተዕለት ልማዶችዎ ላይ ይቆዩ
- የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችን ያዘጋጁ እና ወደ ግቦችዎ እድገትን ይከታተሉ
- አዳዲስ ግላዊ ምርጦችን ለማግኘት እና የልምድ ዝርጋታዎችን ለመጠበቅ ወሳኝ ደረጃ ባጆች ያግኙ
- በአሰልጣኝዎ በእውነተኛ ጊዜ መልእክት ይላኩ።
- የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ እና የሂደት ፎቶዎችን ያንሱ
- ለታቀዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እና እንቅስቃሴዎች የግፋ ማሳወቂያ አስታዋሾችን ያግኙ
- ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ እንቅልፍን ፣ አመጋገብን እና የሰውነት ስታቲስቲክስን እና ስብጥርን ለመከታተል እንደ Garmin ፣ Fitbit ፣ MyFitnessPal እና Withings ካሉ ሌሎች ተለባሽ መሳሪያዎች እና መተግበሪያዎች ጋር ይገናኙ

መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ!