FitMama: Workout for Women
عمليات شراء داخل التطبيق
+1 ألف
عملية تنزيل
PEGI 3
info
لمحة عن هذا التطبيق
FitMama هو تطبيق التمارين المخصص لكل مرحلة من مراحل الأمومة! بدءًا من اليوجا قبل الولادة وتمارين الحمل الآمنة وحتى التعافي بعد الولادة وفقدان الوزن بشكل فعال، تدعم FitMama رحلتك. قم بتنمية عضلاتك الأساسية من خلال خيارات البيلاتس المجانية في المنزل وبناء القوة من خلال تدريب القوة المصمم للتمرين النسائي. انقاص الوزن بشكل فعال وفقدان دهون البطن مع الشعور بالتوقع والتمكين مع FitMama!
يوفر FitMama هذه الميزات:
تمارين آمنة للحمل: تمارين البيلاتس واليوجا وتدريبات القوة منخفضة التأثير يمكن أن تثق بها النساء، وهي تتكيف مع كل ثلاثة أشهر من الحمل. حافظي على صحتك وجهزي جسمك للمخاض.
فقدان الوزن والتنغيم للأمهات: حققي أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال دوائر تعزيز التمثيل الغذائي والتدريبات المنزلية التنغيمية المصممة لتلبية الاحتياجات الفريدة للأمهات. يشعر أقوى وأكثر ثقة.
التعافي بعد الولادة: شفاء انفصال البطن بلطف (الانبساط المستقيمي) وتقوية قاع الحوض من خلال التمارين الأساسية المستهدفة وتمارين كيجل. منع التسربات وإعادة بناء الأساس الخاص بك.
تمارين منزلية سريعة وفعالة: قم بدمج التمارين في جدولك المزدحم من خلال إجراءات روتينية قصيرة ومؤثرة مدتها من 7 إلى 20 دقيقة يمكنك القيام بها في أي مكان وفي أي وقت - لا حاجة إلى صالة الألعاب الرياضية! مثالية للأمهات المشغولات.
تتبع التقدم وحافظ على تحفيزك: راقب رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام جهاز التتبع المدمج لدينا، واحتفل بتقدمك، وشارك في تحفيز التحديات الشهرية.
البيلاتس واليوجا وتدريب القوة: امزج بين تدريبات القوة والبيلاتس وتدفقات اليوجا لتتناسب مع مزاجك اليومي ومستويات الطاقة.
انضم إلى الآلاف من الأمهات اللاتي يثقن في FitMama من أجل:
- حافظي على نشاطك وصحتك طوال رحلة الأمومة من خلال التدريبات المنزلية التي يمكن الوصول إليها.
- التعافي وإعادة بناء القوة بأمان بعد الحمل من خلال برامجنا التدريبية بعد الولادة.
- ابحثي عن الطاقة والثقة اللازمة لتزدهري كأم، حتى مع وجود وقت محدود لممارسة التمارين الرياضية.
- العمل على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الأنثوية والشعور بالارتياح في أجسادهن.
قم بالتنزيل الآن - الأسبوع الأول مجانًا!
سياسة الخصوصية: https://fitmama.app/privacy-policy
شروط الاستخدام: https://fitmama.app/terms-of-services
يوفر FitMama هذه الميزات:
تمارين آمنة للحمل: تمارين البيلاتس واليوجا وتدريبات القوة منخفضة التأثير يمكن أن تثق بها النساء، وهي تتكيف مع كل ثلاثة أشهر من الحمل. حافظي على صحتك وجهزي جسمك للمخاض.
فقدان الوزن والتنغيم للأمهات: حققي أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال دوائر تعزيز التمثيل الغذائي والتدريبات المنزلية التنغيمية المصممة لتلبية الاحتياجات الفريدة للأمهات. يشعر أقوى وأكثر ثقة.
التعافي بعد الولادة: شفاء انفصال البطن بلطف (الانبساط المستقيمي) وتقوية قاع الحوض من خلال التمارين الأساسية المستهدفة وتمارين كيجل. منع التسربات وإعادة بناء الأساس الخاص بك.
تمارين منزلية سريعة وفعالة: قم بدمج التمارين في جدولك المزدحم من خلال إجراءات روتينية قصيرة ومؤثرة مدتها من 7 إلى 20 دقيقة يمكنك القيام بها في أي مكان وفي أي وقت - لا حاجة إلى صالة الألعاب الرياضية! مثالية للأمهات المشغولات.
تتبع التقدم وحافظ على تحفيزك: راقب رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام جهاز التتبع المدمج لدينا، واحتفل بتقدمك، وشارك في تحفيز التحديات الشهرية.
البيلاتس واليوجا وتدريب القوة: امزج بين تدريبات القوة والبيلاتس وتدفقات اليوجا لتتناسب مع مزاجك اليومي ومستويات الطاقة.
انضم إلى الآلاف من الأمهات اللاتي يثقن في FitMama من أجل:
- حافظي على نشاطك وصحتك طوال رحلة الأمومة من خلال التدريبات المنزلية التي يمكن الوصول إليها.
- التعافي وإعادة بناء القوة بأمان بعد الحمل من خلال برامجنا التدريبية بعد الولادة.
- ابحثي عن الطاقة والثقة اللازمة لتزدهري كأم، حتى مع وجود وقت محدود لممارسة التمارين الرياضية.
- العمل على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الأنثوية والشعور بالارتياح في أجسادهن.
قم بالتنزيل الآن - الأسبوع الأول مجانًا!
سياسة الخصوصية: https://fitmama.app/privacy-policy
شروط الاستخدام: https://fitmama.app/terms-of-services
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
الحصول على الدعم
phone
رقم الهاتف
+16478251494
لمحة عن المطوّر
Launchfast Inc.
contact@launchfast.co
3207-12 Sudbury St
Toronto, ON M6J 3W7
Canada
+1 647-825-1494
