On Track

On Track qrafikə uyğun olmaq üçün günün cari saatına qədər nə əldə etməli olduğunuzu hesablayır və bunu indiyə qədər əldə etdiyiniz nailiyyətlə müqayisə edir. Bunu enerji (kalori və ya kJ), addımlar, məsafə və mərtəbələr üçün edir.

Yolda Hesablama

Cari vaxta qədər əldə etməli olduğunuz fəaliyyət səviyyəsinin hesablanması ("yolda olan" dəyəriniz) aşağıdakıları nəzərdə tutur:

• Aktiv dövrünüzdən əvvəl və sonra heç nə etmirsiniz.

• Aktiv dövrünüz ərzində siz hədəfinizə çatan sabit tempdə aktiv olursunuz. (Bu, hətta enerji hədəfinizə də aiddir: aktiv dövrünüzdən sonra vücudunuz enerji yandırmağa davam etsə də, gecə yarısına qədər gündəlik hədəfinizə çatmağınızdan əmin olmaq üçün daha çox fəaliyyətə ehtiyacınız olmayacaq.)

Tətbiq

On Track enerji, addımlar, məsafə və mərtəbələr üçün kart göstərir. Hər bir kart hazırda yolda olduğunuz məbləği bildirir və həmçinin bu rəqəmi gündəlik hədəfinizin faizi kimi ifadə edir. Ölçmə cihazı bu məlumatı qrafik şəkildə təqdim edir: əgər siz irəlidəsinizsə, irəliləyiş xətti yuxarıdan saat əqrəbi istiqamətində uzanacaq; arxada olsanız, saat yönünün əksinə uzanacaq.

Bir karta toxunmaq cari nailiyyətinizi, cari trekinizi və gündəlik hədəfinizi göstərir. BMR daxil olmaqla enerji üçün, siz həmçinin cari “sahil” dəyərini görəcəksiniz: bu gün daha çox fəaliyyət göstərməsəniz belə, gündəlik hədəfinizə çatmağınızı təmin edəcək səviyyə. Ən doğru dəyərlər cari nailiyyətinizdən fərqlərdir.

Cədvəlin altında bir qrafik var. Nöqtəli xətt gün ərzində yolda olan dəyərinizdir, bərk narıncı xətt sahil dəyəridir və nöqtə cari nailiyyətinizi göstərir.

Parametrlər

Məqsədləri daxil edərkən, gündəlik yekunları göstərin (məsələn, gündə addımlar).

Enerji məqsədi "BMR daxil et" parametrini söndürsəniz belə, yalnız aktiv kalorilər deyil, Bazal Metabolik Sürətinizi (BMR) daxil etməlidir. Bu, Fitbit tətbiqindən və ekvivalent mənbələrdən əldə edilən rəqəmdir. Daxili olaraq, On Track "BMR daxil et" parametrini nəzərə alaraq enerji hədəfinizi tənzimləyəcək.

“Ölçmə diapazonları” parametrləri sizə ölçü alətləri tərəfindən göstərilə bilən maksimuma uyğun gələn dəyəri təyin etməyə imkan verir. Məsələn, bu parametr 50% olarsa və siz hazırda hədəfinizin 25%-ni qabaqlayırsınızsa, ölçü göstəricisi maksimum müsbət mövqeyə doğru yarı yolda olacaq. Enerji ölçmə üçün fərqli diapazon təyin edə bilərsiniz, çünki BMR daxil etsəniz, cədvəlinizdən çox da uzaqlaşmağa meyilli olmayacaqsınız (çünki aktiv olsanız da, olmasanız da BMR-də enerji istehlak edəcəksiniz, buna görə də gündəlik məqsəd daha yüksəkdir).

Fərdliklər

On Track dörd növ çətinliyi təmin edir: enerji irəlidə, addımlar qabaqda, məsafə irəlidə və mərtəbələrdə. Əgər üz diapazona əsaslanan ağırlaşmaları dəstəkləyirsə, bunlardan birini və ya bir neçəsini saat üzünüzdə göstərə bilərsiniz.

Əgər siz tam olaraq yoldasınızsa, fəsad ölçü qövsünün yuxarısında (saat 12 mövqeyi) göstərici nöqtəsini göstərəcək. Əgər siz yoldan qabaqdasınızsa, nöqtə qövsün sağ tərəfində saat əqrəbi istiqamətində hərəkət edəcək və dəyərin altında ▲ göstəriləcək. Yolun arxasındasınızsa, nöqtə qövsün sol tərəfində saat əqrəbinin əksinə hərəkət edəcək və ▼ dəyərin altında göstəriləcək.

On Track-in fəsadları avtomatik olaraq hər beş dəqiqədən bir yenilənir, bu Wear OS-nin icazə verdiyi ən tez-tez intervaldır.

On Track çətinliyinə toxunsanız, On Track proqramı açılacaq. Bu, sizə əlavə məlumatları görməyə və On Track parametrlərində dəyişiklik etməyə imkan verir. Proqramı bağladığınız zaman On Track fəsadları yenilənəcək.

Mürəkkəblik "Tətbiqi BAX" deyirsə, bu onu göstərir ki, On Track-də dəyərin hesablanmasına icazə vermək üçün lazımi icazə və/yaxud parametrlər yoxdur. Proqramı açmaq üçün mürəkkəbə toxunun, parametrlər ikonasına toxunun və çatışmayan tələbləri təmin edin.

Plitələr

On Track qabaqda Enerji, Qabaqda Addımlar, İrəlidə Məsafə və Qarşıdakı Mərtəbələr üçün plitələr təqdim edir.

Veb saytı

Əlavə məlumat üçün https://gondwanasoftware.au/wear-os/track-ə baxın