My Bupa

My Bupa proqramı yolda sağlamlığınıza, diş örtüyünüzə və rifahınıza diqqət yetirməyə imkan verir. Siz bizə zəng etmədən əhatə məlumatlarınızı, iddia tarixçənizi və müalicə məlumatlarınızı görə bilərsiniz. Və zehninizi və bədəninizi daima geri dönə biləcəyiniz resurslarla sağlam tutun. Blua-ya necə daxil olduğunuz da budur: Bupa tərəfindən rəqəmsal sağlamlıq.

My Bupa ilə siz:
- Üzərinizə nəzarət edin: Örtük detallarınıza, üstünlüklərinizə daxil olun və iddia tarixçənizə baxın.
- Aktiv qalın: Bütün səviyyələr üçün mütəxəssisin rəhbərlik etdiyi fitnes dərsləri, proqramları və məşq planlarını araşdırın. HIIT-dən yoqa və pilatesə qədər hər kəs üçün bir şey var.
- Diqqətli olun: Diqqətinizi cəmləməyə və düşüncələrinizi sakitləşdirməyə kömək etmək üçün idarə olunan meditasiyalarla yavaşlayın. Yuxu, daha yaxşı yemək və narahatlığı idarə etmək kimi mövzularda sağlamlıq bələdçilərini araşdırın.
- Mütəxəssis sağlamlıq məsləhəti alın: Biz sizə düzgün qayğı göstərmək üçün buradayıq - istər həkim, istər fizioloq, istər tibb bacısı, istərsə də psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə danışıq.
- Müalicə tələb edin: əhatə etdiyiniz səhiyyə xidmətinə əvvəlcədən icazə verəcəyik, sonra klinika və məsləhətçi tapmağınıza kömək edəcəyik.
- İlkin icazələrə baxın: Təsdiqlənmiş sağlamlıq sığortası müalicələri haqqında məlumat əldə edin.
- Stomatoloji faydalara baxın: Bupa Dental Planınız varsa, iddialarınızı yoxlayın və ümumi və qalan faydalarınızın icmalına baxın.
- Sağlamlıq hesabatlarınızı əldə edin: Sağlamlıq qiymətləndirmə hesabatlarınız hazır olan kimi tətbiqdə onlara baxın.

Bu gün proqramı yükləyin və My Bupa-dan istifadə edən minlərlə müştəriyə qoşulun.

Bupa Well+ müştəriləri üçün abunəliyinizə daxil olmaq üçün My Bupa tətbiqini əldə edin.

Aktiv qalın
Bütün səviyyələr üçün mütəxəssis rəhbərlik etdiyi fitness dərslərini araşdırın. HIIT-dən yoqa və pilatesə qədər hər kəs üçün bir şey var.
Fitnes proqramlarımız siz getdikcə çətinləşən dərslərdən ibarətdir. Yeni bir məşq sınamaq və ya güc və ya dözüm yaratmaq üçün əladır.
Siz həmçinin müəyyən fəaliyyətlərə və ya bədəninizin bir sahəsinə diqqət yetirən demolarla qısa, effektiv məşqlər üçün məşq planını sınaya bilərsiniz.

Diqqətli olun
Diqqəti cəmləməyə və düşüncələrinizi sakitləşdirməyə kömək etmək üçün idarə olunan meditasiyalarla yavaşlayın.
Yuxu, daha yaxşı yemək və narahatlıq və ya depressiyanı idarə etmək kimi mövzularda sağlamlıq bələdçilərini araşdırın.

Mütəxəssis sağlamlıq məsləhəti alın
Biz sizə lazımi qayğı göstərmək üçün buradayıq - istər həkim, istər fizioloq, istər tibb bacısı, istərsə də psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə danışıq.