Leg Workouts

Bir neçə dəqiqədə aşağı bədən əzələlərinizə meydan oxuyun - həm kişilər, həm də qadınlar üçün. Bu pulsuz aşağı bədən məşq proqramı ilə güclü Bud, Kalça və Ayaq əzələlərinə nail olun.

Fitify tərəfindən hazırlanan Ayaqlar və Butt Workouts 6 unikal məşq təmin edir

• FullLegs - Gözəl, düz və möhkəm qarın əzələlərini əldə edin. Evdə və ya ofisdə mükəmməl altı paket əldə edin.
• Partlayıcı Güc Atlamaları - Plyometrik məşq
• Düymə - Güclü popo məşqimizlə bir neçə dəqiqə ərzində glutlarınızı qaldırın və tonlandırın.
• Ayaqlar və Kardio - Bədənin aşağı hissəsindəki ürək hərəkətlərinə əsaslanan kardio seansı.
• Yalnız çömbəlmək - Fərqli çömbəlmə dəyişikliklərindən ibarət olan məşq.

Xüsusiyyətlər

• 85-dən çox bədən çəkisi idmanı
• 6 unikal məşq proqramı
• ehtiyac yoxdur
• səs məşqçisi
• aydın HD video nümayişləri
• cavan və qoca bütün kişilər və qadınlar üçün nəzərdə tutulmuşdur
• oflayn işləyir

Xüsusi Məşqlər
Xüsusi məşqlərlə öz məşqinizi yaradın. Məşqlər, müddət, istirahət fasilələri seçin və öz məşqinizlə özünüzü sınayın. Fitify ilə pulsuz bir xüsusi məşqiniz var.

Uyğunlaşdırılan çətinlik
Rəylərinizə əsasən məşq səviyyənizi yuxarı və ya aşağı tənzimləyirik.

Tətbiqləri uyğunlaşdırın
Öz şəxsi məşqçiniz olan Fitify ilə daha güclü, arıq, daha sağlam olun.
Fitness alətləri olan digər Fitify tətbiqetmələrini nəzərdən keçirin (TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu və ya Resistance bandı kimi).