Bir neçə dəqiqə Arms, Dərin, Shoulders, Yuxarı geri və digər yuxarı orqan əzələlərin oynayın. Push-Ups sizin yuxarı orqan üçündür həyata deyil və biz sizin yuxarı orqan bütün əzələlərin hedefleme 75 hərəkətləri ilə təmin edir.
Fitify 6 unikal iş təmin edir Upper Body Programlar
• Complex Upper Body
• Arm Blaster
• Monster Chest
• Shoulders & Yuxarı qayıt
• Stretch və Relief
• Push-Ups Only
Features
• 75 bodyweight təlimlər
• 6 unikal proqram proqramları
• heç bir avadanlıq lazım (dəzgah və ya char tövsiyə olunur)
• səs məşqçi
• aydın HD video nümayişlər
• gənc və ya yaşlı kişilər və qadınlar üçün nəzərdə
• offline işləyir
Xüsusi Programlar
xüsusi iş ilə öz proqram yaratmaq. təlimlər, müddəti, istirahət intervalları seçin və öz təlim ilə özünüzü etiraz. Fitify ilə pulsuz üçün bir xüsusi proqram var.
uyarlanabilir çətinlik
Biz sizin rəy əsasında aşağı təlim səviyyədə tənzimləmək və ya.
Fitify Apps
Sizin çox öz şəxsi məşqçi - Fitify ilə, güclü, kiçik sağlam olun.
digər Fitify bodyweight apps kontrol edin: (Abs & Core, Ayaqlar & Butt, son hazırlıq və Cooldown)
Və ya (məsələn, TRX, kettlebell, İsveçrə Ball, Köpük Roller, Bosu ya Resistance band kimi) fitness alətləri ilə apps.
Güncəlləmə vaxtı
19 may 2024