HumanGO: AI Training Planner

HumanGO™ süni intellektlə işləyən fitnes məşqçiliyinin növbəti təkamülüdür, qaçışçılar, velosipedçilər, triatlonçular və fitnes həvəskarları üçün hazırlanmış dinamik, fərdiləşdirilmiş məşq planlayıcısıdır. Adaptiv təlim planları, real vaxt geribildirimi və ağıllı planlaşdırma ilə HumanGO sizə daha ağıllı məşq etməyə, daha yaxşı sağalmağa və ən yaxşı şəkildə çıxış etməyə kömək edir.

Məqsədlərinizə, fitness səviyyələrinizə və gündəlik mövcudluğunuza uyğunlaşdırılmış fərdi məşq planları yaratmaq üçün qabaqcıl texnologiyadan istifadə edən şəxsi AI məşqçiniz Huqo ilə tanış olun. İlk 5K, marafon, qran fondo və ya tam Dəmir Adama hazırlaşmağınızdan asılı olmayaraq, HumanGO, həyat gözlənilməz hala gələndə fərdiləşdirilmiş təlim təqdim edir.

Əsas Xüsusiyyətlər:
Adaptive AI Coaching: Sizin AI məşqçiniz Hüqo məşq planınızı avtomatik uyğunlaşdırmaq üçün məşqlərinizi, ürək döyüntülərini, yuxunu, yorğunluğunuzu və cədvəlinizi davamlı olaraq təhlil edir. Artıq kuki kəsən proqramlar yoxdur.

Fərdi Qaçış Planları: İstər 5K üçün başlanğıc məşqi, istərsə də sub-3 marafonunu hədəfləyən təcrübəli idmançı olmağınızdan asılı olmayaraq, HumanGO-nun qaçış məşqçisi hədəfinizə çatmaq üçün mükəmməl yolu fərdiləşdirir.

Velosiped Təlim Proqramları: Yol velosipedçiləri, çınqıl atlıları və dözümlülük idmançıları üçün strukturlaşdırılmış velosiped idmanı. Süni intellektə əsaslanan irəliləyişlə güc, dözümlülük və sürət yaradın.

Triatlon Məşqləri: Sprint, Olimpiya, Yarım Dəmir Adam və Tam Dəmir Adam məsafələri üçün inteqrasiya olunmuş triatlon məşq planları. Hamısı bir tətbiqdə üzgüçülük, velosiped sürmə, qaçış və güc seanslarını idarə edin.

Dinamik məşq tənzimləmələri: sessiyanı qaçırırsınız? Səyahət edirsiniz? Yorğunluq hiss edirsiniz? Uyğunlaşan AI təlim planınız sizi həddən artıq məşq etmədən yolda saxlamaq üçün avtomatik olaraq yenilənir.

Geyinilə bilən inteqrasiya: Real vaxt rejimində məlumatların toplanması və fərdi tənzimləmələr üçün Garmin, Apple Watch, Suunto, Strava, Polar və digər fitnes izləyiciləri ilə sinxronizasiya edin.

Güc və Bərpa Məşqləri: Qarşılıqlı məşq, zədələrin qarşısının alınması və sağalma günləri uzunmüddətli fitness qazanclarını artırmaq üçün planınıza ağıllı şəkildə daxil edilmişdir.

Qəbilələr və İcma: Motivasiyalı qalmaq, özünüzə meydan oxumaq və HumanGO icması vasitəsilə digər idmançılarla əlaqə saxlamaq üçün komandalara, klublara və virtual qruplara qoşulun.

Məşq Rejimi: Məşqçilər fərdi süni intellekt tərəfindən dəstəklənən təlim planları, cədvəl çevikliyi və ətraflı analitik tablosuna malik çoxsaylı idmançıları idarə edə bilərlər.

Tərəqqi və Analitika: Dözümlülük, hazırlıq, performans tendensiyaları və hədəf mərhələlərini izləyən intuitiv qrafiklərlə fitness təkmilləşdirmələrinizi vizuallaşdırın.

Üçün mükəmməldir:
5K, 10K, yarım marafon və marafon təlim planları axtaran qaçışçılar

Velosipedçilər dözümlülük hadisələri, böyük fondlar və ya vaxt sınaqları üçün məşq edir

Sprint, Olimpiya, 70.3 və 140.6 yarışlarına hazırlaşan triatlonçular

Həqiqi dünya ehtiyacları ilə yenilənən adaptiv məşq proqramı istəyən idmançılar

Yeni başlayanlar onlarla birlikdə böyüyən ağıllı təlim planlayıcısı axtarırlar

Təcrübəli idmançılar AI optimallaşdırması vasitəsilə marjinal qazanc axtarırlar

AI gücü ilə komandaları və ya fərdi idmançıları idarə edən məşqçilər

HumanGO necə işləyir:
Məqsədlərinizi təyin edin: Hüqoya yarış hədəflərinizi, məşq seçimləriniz və mövcudluğu deyin.

Cihazlarınızı sinxronlaşdırın: Garmin, Apple Watch və ya üstünlük verilən taxılan cihazınızı birləşdirin.

Çevikliklə məşq edin: fərdiləşdirilmiş gündəlik məşqlərinizi izləyin.

Avtomatik tənzimlə: Hüqonun məşq planınızı real dünya performansı və həyat hadisələri əsasında uyğunlaşdırmağa icazə verin.

Pik Performans əldə edin: Məşq yükünüzü, bərpanızı və lazımi anda zirvəyə hazır olmanızı optimallaşdırın.

Niyə HumanGO-nu seçirsiniz?
Digər təlim proqramlarından fərqli olaraq, HumanGO-nun adaptiv AI məşqçisi sizinlə hər gün təkmilləşir. Ənənəvi təlim planları statikdir. HumanGO canlıdır, bədəninizə, həyat tərzinizə və nəticələrinizə cavab verir. Bu, sadəcə bir fitness proqramı deyil. Bu, tam süni intellektlə işləyən təlim platformasıdır.

İstər məşğul cədvəli balanslaşdırır, istərsə də yarış mövsümünə hazırlaşır və ya məşq etmək üçün daha ağıllı yol axtarırsınızsa, HumanGO əsl adaptiv məşq təcrübəsi təqdim edir.

Minlərlə idmançı fitnes səyahətlərinə rəhbərlik etmək üçün HumanGO-ya etibar edir. Onlara qoşulun və bütün potensialınızı açın.