Meditation: Training Session

Meditasiya: Zehinlilik və Zehni Sağlamlıq üçün Mükəmməl Bələdçi
Həm zehni, həm də ruhu bəsləyən gündəlik meditasiya rejimini qurmağınıza kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuş meditasiya proqramı olan Meditasiya ilə daxili dinclik və zehni aydınlıq dünyasını kəşf edin. İstər sakitlik, sevinc, istərsə də daha dərin zehin axtarışında olmağınızdan asılı olmayaraq, hər addımda sizə dəstək olur.
Həyatınızı Meditasiya ilə dəyişdirin, idarə olunan meditasyonlar, nəfəs məşqləri, zehinlilik təcrübələri, rahatlaşdırıcı səslər və geniş çeşidli öyrənmə kursları vasitəsilə zehni rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş PULSUZ Meditasiya Proqramı. Həm yeni başlayanlar, həm də qabaqcıl istifadəçilər üçün mükəmməldir, rahat düşüncə məkanı yaratmağa və gündəlik həyatda sakit qalmağa kömək edir.
Əsas Xüsusiyyətlər:
Gündəlik Taymer: Meditasiya taymerini təyin edin və gündəlik seanslar və bərpa rejimləri ilə diqqətli vərdişlər inkişaf etdirin.
Bələdçi Seanslar: İstirahət, yuxu, diqqət və stressin idarə edilməsi üçün bələdçi kursları araşdırın.
Xatırlatmalar: Təcrübənizə sadiq qalmağınıza kömək edən incə xatırlatmalarla ardıcıl qalın.
Meditasiya Musiqisi və Səslər: Rahatlaşdırıcı musiqi və yuxu səsləri, o cümlədən meditasiya yuxu musiqisi, pulsuz rahatlaşdırıcı musiqi və sakitləşdirici "Om" nəğməsi ilə özünüzü qərq edin.
Mantralar və Nəfəs Alma Təlimləri: Eksklüziv mantralar və tənəffüs məşqləri ilə daha dərin sakitliyin kilidini açın və ya dəyişdirici təcrübə üçün mantra ilə meditasiya edin.
Sakitləşdirici Yuxu Dəstəyi: Daha yaxşı yuxuya kömək etmək üçün pulsuz rahatlaşdırıcı yuxu səsləri və rahatlaşdırıcı musiqi ilə dərin istirahətə dalın.
Pulsuz Kurslar: Meditation Slowdive kimi bir sıra təcrübələr vasitəsilə zehni rifahınızı dəyişdirən, aydınlığı və diqqəti artıran pulsuz kurslara daxil olun.
Kəşf et və öyrən: Həm yeni başlayanlar, həm də ekspertlər üçün bələdçi meditasiya təcrübəsi edin. Zehinlilik və zehni sağlamlığın möhkəm təməlini qurun.
Meditasiya ilə psixi sağlamlığınızı gücləndirin, narahatlıq və stressi azaldın, yuxunuzu yaxşılaşdırın və diqqətinizi artırın. Bu, cibinizdə şəxsi meditasiya məşqçisinin olması kimidir.


NƏLƏR DAXİLDİR:
Əhvalınıza, məqsədlərinizə və təcrübənizə uyğunlaşdırılmış fərdiləşdirilmiş meditasiya planları.
Gün daha yaxşı psixi sağlamlıq üçün meditasiya bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə və dərinləşdirməyə kömək etməyi planlaşdırır.
Sürətli, sakitləşdirici təkan üçün dişləmə ölçülü subaylar.
Yaxşı qurulmuş fəaliyyətlər və sakitləşdirici səslər sizə istirahət etməyə, stress və narahatlığı azaltmağa və rahat yuxu almağa kömək edir.
Təcrübənizi qurmaq üçün Nəfəs Fokus və Bədən Skanı daxil olmaqla konkret meditasiya üsulları.
Meditasiya sizə istirahət, diqqət, istirahət və xoşbəxtlik tapmaq üçün fərdiləşdirilmiş yolları kəşf etməyə kömək edir. Narahatlığı azaltmaq, zehni sakitləşdirmək və stressi effektiv idarə etmək üçün Meditasiya ilə meditasiya etməyi öyrənən milyonlarla insana qoşulun.