Radiance: Home Fitness Workout

Пачніце свой шлях да здароўя і шчасця з Radiance, дадаткам для хатняга фітнесу, планавання ежы і ўважлівасці. Пад кіраўніцтвам 4 трэнераў сусветнага класа, ад кардыё да пілатэса і танцавальных трэніровак - Radiance дазваляе лёгка і весела дасягнуць вашых фітнес-мэтаў, бо навошта згаджацца на сумныя трэніроўкі? Незалежна ад таго, хочаце вы схуднець, нарасціць сілу або прывесці сваё цела ў тонус, у Radiance ёсць для вас план!

НОВАЕ: інтэграцыя Wear OS
Перанясіце сваё навучанне на новы ўзровень з поўнай падтрымкай разумных гадзіннікаў. Плаўна сінхранізуйце свае трэніроўкі з тэлефона на гадзіннік, кіруйце трэніроўкай са свайго запясця і атрымлівайце доступ да даных у рэальным часе, такіх як зоны сардэчнага рытму, колькасць паўтораў, калорыі і інш. Уся ваша ключавая статыстыка — менавіта тады, калі яна вам патрэбна.

Што ўнутры праграмы?

ДАМАШНІ ФІТНЕС, ПІЛАТЭС І ПЛАНЫ НАВУЧАННЯЎ
Незалежна ад вашага ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі, мы прапануем розныя хатнія трэніроўкі: ад пілатэса, сілавых з кардыятрэніроўкай, хады і энергічных танцавальных трэніровак, функцыянальнай трэніроўкі і іншых хатніх практыкаванняў.

- Трэніроўкі па патрабаванні: хатні фітнес, у тым ліку танцавальныя трэніроўкі і пілатэс, ідэальна падыходзіць для занятых жанчын! Доступ да кароткіх, інтэнсіўных трэніровак, якія прыносяць вынік.
- Хатнія практыкаванні: няма трэнажорнай залы? Няма праблем! Атрымлівайце асалоду ад гнуткіх, займальных трэніровак з мінімальным абсталяваннем.
- Функцыянальныя і сілавыя трэніроўкі: інавацыйныя планы трэніровак, прызначаныя для павышэння сілы і рухомасці, спрыяючы збалансаванаму здароваму арганізму.
- Прагулкі і танцы: практыкаванні, якія спалучаюць задавальненне і фітнес, дазваляюць лёгка заставацца матываваным і актыўным.
- Пілатэс, зручны для пачаткоўцаў: даступныя хатнія трэніроўкі пілатэс, прызначаныя для паслядоўнасці і прагрэсу ў вашым уласным тэмпе.

ПЛАНУВАННЕ ХАРЧАВАННЯ І ПАДТРЫМКА ХАРЧАВАННЯ
Індывідуальныя планы харчавання і шырокая кулінарная кніга рэцэптаў для дасягнення вашых мэтаў у харчаванні і бялку.

- Індывідуальныя планы харчавання: класічныя, вегетарыянскія, бялковыя і веганскія.
- Разбіўка макраэлементаў: выбірайце ежу, якая адпавядае вашым мэтам у форме і страце вагі.
- Лёгкае планаванне ежы: наладзьце свой план харчавання і стварыце хуткія спісы пакупак.
- Кулінарная кніга: здаровыя, простыя ў прыгатаванні рэцэпты, усе класіфікаваныя для зручнага планавання ежы.
- Інавацыйны план харчавання GLP-1 распрацаваны, каб падтрымаць ваша падарожжа па зніжэнні вагі. Ці ведаеце вы, што сілавыя трэніроўкі і бялковая дыета з'яўляюцца ключом да вашага поспеху?

БАЛАНС І ЎВАГА
Radiance - гэта не толькі фітнес, харчаванне і дыета - гэта цэласнае самаадчуванне. Таму раздзел «Баланс» дапаможа вам расслабіцца, зняць стрэс і лепш выспацца.

- Шырокі кантэнт для ўважлівасці: 5 катэгорый, у тым ліку медытацыі пад кіраўніцтвам, заспакаяльныя гісторыі сну і нават ёга для асобы; прызначаны для паляпшэння вашага самаадчування.
- Падтрымка сну: расслабцеся і расслабцеся з дапамогай заспакаяльных хатніх практыкаванняў, прачынайцеся бадзёрымі.
- Цэласнае аздараўленне: разумовая і эмацыйная падтрымка, неабходная для падтрымання матывацыі.

Radiance прытрымліваецца правілаў добра вядомых ва ўсім свеце медыцынскіх публікацый, каб прапанаваць здаровую дыету і планаванне ежы. Больш інфармацыі аб рэкамендацыях па дыеце можна знайсці на нашым сайце: https://joinradiance.com/info

Гэта дадатак дае карыстальнікам шырокія магчымасці, у тым ліку хатні фітнес, пілатэс, трэніроўкі, планаванне ежы, баланс і многае іншае, для ўсіх з якіх патрабуецца актыўная падпіска. Карыстальнікі павінны рабіць плацяжы, каб атрымаць доступ да гэтых эксклюзіўных функцый, якія прызначаны для бесперашкоднага паляпшэння вашай фізічнай формы і пахудання.

Плацяжы за доступ да трэніровак, дыеты і ўважлівасці будуць аўтаматычна падаўжацца, калі іх не адключыць як мінімум за 24 гадзіны да бягучага перыяду. Рахунак будзе спісаны мінімум за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду. Карыстальнікі могуць кіраваць падпіскамі і адключаць аўтаматычнае абнаўленне ў наладах праграмы.

Radiance забяспечвае дыету і планы харчавання, якія нельга ўспрымаць як медыцынскі дыягназ. Калі вы хочаце атрымаць медыцынскі дыягназ, звярніцеся ў бліжэйшы медыцынскі цэнтр.

Умовы абслугоўвання: https://joinradiance.com/terms-of-service
Палітыка прыватнасці: https://joinradiance.com/privacy-policy