HumanGO: AI Training Planner

HumanGO™ - гэта наступная эвалюцыя фітнес-трэнінгу на аснове штучнага інтэлекту, дынамічны персаналізаваны планавальнік трэніровак, створаны для бегуноў, веласіпедыстаў, трыятланістаў і аматараў фітнесу. З адаптыўнымі планамі трэніровак, зваротнай сувяззю ў рэжыме рэальнага часу і разумным планаваннем HumanGO дапамагае вам разумней трэніравацца, лепш аднаўляцца і працаваць найлепшым чынам.

Пазнаёмцеся з Х'юга, вашым асабістым трэнерам па штучным інтэлекту, які выкарыстоўвае перадавыя тэхналогіі для стварэння індывідуальных планаў трэніровак з улікам вашых мэтаў, узроўню фізічнай падрыхтоўкі і штодзённай даступнасці. Незалежна ад таго, рыхтуецеся вы да свайго першага 5K, марафону, гран-фонда або поўнага Ironman, HumanGO забяспечвае персаналізаваныя трэніроўкі, якія прыстасоўваюцца, калі жыццё становіцца непрадказальным.

Асноўныя характарыстыкі:
Адаптыўны трэнінг па штучнаму інтэлекту: ваш трэнер па штучнаму інтэлекту Х'юга пастаянна аналізуе вашы трэніроўкі, пульс, сон, стомленасць і расклад, каб аўтаматычна адаптаваць ваш план трэніровак. Няма больш праграм для нарэзкі печыва.

Персаналізаваныя планы бегу: Калі вы пачатковец, які трэніруецца на дыстанцыі 5 кіламетраў, ці дасведчаны спартсмен, які імкнецца да марафону менш за 3 кіламетры, трэнер па бегу HumanGO наладзіць ідэальны шлях да вашай мэты.

Праграмы трэніровак па яздзе на веласіпедзе: структураваныя трэніроўкі па яздзе на ровары для шашэйных веласіпедыстаў, гравійных гоншчыкаў і спартсменаў на цягавітасць. Развівайце моц, цягавітасць і хуткасць з дапамогай прагрэсавання, кіраванага штучным інтэлектам.

Навучанне трыятлону: інтэграваныя планы трэніровак па трыятлоне для спрынтарскіх, алімпійскіх дыстанцый, Half Ironman і Full Ironman. Кіруйце заняткамі плаваннем, яздай на ровары, бегам і сілавымі заняткамі ў адным дадатку.

Дынамічныя карэкціроўкі трэніровак: прапусціце занятак? Падарожжа? Адчуваеце сябе стомленым? Ваш адаптыўны план навучання штучнаму інтэлекту абнаўляецца аўтаматычна, каб трымаць вас у курсе без ператрэніровак.

Інтэграцыя носных прылад: сінхранізацыя з Garmin, Apple Watch, Suunto, Strava, Polar і іншымі фітнес-трэкерамі для збору даных у рэжыме рэальнага часу і персаналізаванай карэкціроўкі.

Сілавыя і аднаўленчыя трэніроўкі: крос-трэніроўкі, прафілактыка траўмаў і дні аднаўлення разумна ўбудаваны ў ваш план, каб максымізаваць доўгатэрміновыя поспехі ў фізічнай форме.

Плямёны і супольнасць: далучайцеся да каманд, клубаў і віртуальных груп, каб заставацца матываванымі, кінуць выклік сабе і мець зносіны з іншымі спартсменамі праз супольнасць HumanGO.

Рэжым трэнера: трэнеры могуць кіраваць некалькімі спартсменамі з дапамогай індывідуальных планаў трэніровак з падтрымкай штучнага інтэлекту, гібкасці раскладу і падрабязных аналітычных панэляў.

Прагрэс і аналітыка: візуалізуйце паляпшэнне вашай фізічнай формы з дапамогай інтуітыўна зразумелых дыяграм, якія адсочваюць цягавітасць, гатоўнасць, тэндэнцыі прадукцыйнасці і мэтавыя этапы.

Ідэальна падыходзіць для:
Бегуны, якія шукаюць планы трэніровак на 5 км, 10 км, паўмарафон і марафон

Веласіпедысты трэніруюцца для спаборніцтваў на цягавітасць, гран-фонда або гонак на час

Трыятланісты рыхтуюцца да спрынтарскіх, алімпійскіх, 70,3 і 140,6 гонак

Спартсменам патрэбна адаптыўная праграма для трэніровак, якая адпавядае іх рэальным патрэбам

Пачаткоўцы шукаюць разумны планавальнік трэніровак, які расце разам з імі

Дасведчаныя спартсмены, якія шукаюць невялікую выгаду за кошт аптымізацыі штучнага інтэлекту

Трэнеры, якія кіруюць камандамі або асобнымі спартсменамі з дапамогай ІІ

Як працуе HumanGO:
Стаўце свае мэты: раскажыце Х'юга пра свае гоначныя мэты, перавагі трэніровак і даступнасць.

Сінхранізацыя вашых прылад: падключыце Garmin, Apple Watch або абранае носнае прылада.

Трэніруйцеся з гнуткасцю: выконвайце свае персаналізаваныя штодзённыя трэніроўкі.

Адрэгулюйце аўтаматычна: дазвольце Х'юга адаптаваць ваш план трэніровак на аснове рэальных паказчыкаў і жыццёвых падзей.

Дасягніце максімальнай прадукцыйнасці: аптымізуйце трэніровачную нагрузку, аднаўленне і гатоўнасць дасягнуць піка ў патрэбны час.

Чаму выбіраюць HumanGO?
У адрозненне ад іншых трэніровачных праграм, адаптыўны трэнер HumanGO AI развіваецца разам з вамі штодня. Традыцыйныя планы навучання статычныя. HumanGO жывы, рэагуе на ваша цела, ваш лад жыцця і вашы вынікі. Гэта не проста праграма для фітнесу. Гэта поўная трэнерская платформа на базе AI.

Незалежна ад таго, балансуеце вы ў напружаным графіку, рыхтуецеся да сезону гонак або шукаеце больш разумны спосаб трэніравацца, HumanGO забяспечвае сапраўдны адаптыўны вопыт трэніровак.

Тысячы спартсменаў давяраюць HumanGO кіраваць іх фітнес-падарожжам. Далучайцеся да іх і раскрыйце ўвесь свой патэнцыял.