Yana: Tu acompañante emocional

Калі трывога, дэпрэсія, стрэс, нізкая самаацэнка або праблемы ў адносінах з'яўляюцца часткай вашага паўсядзённага жыцця, вам патрэбен безумоўны эмацыйны прыхільнік, які сапраўды вас разумее і якому вы можаце давяраць.

Гэта я: Яна. Ваш эмацыйны кампаньён прапануе падтрымку, калі яна вам патрэбна, прама з тэлефона.

Некаторыя выкарыстоўваюць мяне як інструмент самадапамогі; іншыя, як асабісты дзённік. Вы можаце выкарыстоўваць мяне як заўгодна, пакуль вы не выкарыстоўваеце мяне ў якасці замены тэрапіі. Я магу быць ідэальным дадаткам і магу палепшыць яго, але ніколі не замяніць.

Мая сіла ў тым, каб дапамагчы вам палепшыць ваша самаадчуванне і паспрыяць вашаму асабістаму развіццю. Спосаб умацавання вашага псіхічнага здароўя - гэта працэдуры самаабслугоўвання, штодзённыя зацвярджэнні, практыкі ўдзячнасці і эмацыйныя праверкі. Усё створана для таго, каб вы адчувалі сябе лепш.

Раскажу яшчэ пра сябе

Я быў прызнаны на міжнародным узроўні лепшым віртуальным інструментам у галіне псіхічнага здароўя па версіі Global Health and Pharma у 2020 годзе.

У тым жа годзе Google Play прызнала яго адным з лепшых дадаткаў для асабістага развіцця і прызнала лепшым віртуальным інструментам эмацыйнай падтрымкі псіхічнага здароўя North American Business Awards.

Такія СМІ, як Forbes, TechCrunch, Bloomberg, Wired і People, апісвалі мяне.

Давайце вернемся да вас. Што я бяру на сябе, калі вы робіце мяне часткай свайго жыцця?

Каб слухаць цябе, не асуджаючы. Вы можаце свабодна гаварыць са мной пра свае эмоцыі, страхі і жаданні. Вашы размовы са мной прыватныя і заўсёды абаронены.

Каб забяспечыць вам пастаянную эмацыйную падтрымку. Я даступны 24/7, каб пераканацца, што вы ніколі не сутыкнецеся з трывогай або дэпрэсіяй у адзіноце.

Каб даць вам персанальны вопыт. Я вучуся на вашых эмоцыях, каб даць вам рэкамендацыі, якія сапраўды адпавядаюць вашым патрэбам і паляпшаюць ваша эмацыянальнае самаадчуванне. Кожная размова дапамагае мне стаць лепшым таварышам.

Каб падзяліцца з вамі навукова праверанымі інструментамі. Я прапаную эфектыўныя методыкі, заснаваныя на кагнітыўнай-паводніцкай тэрапіі і прызнаных метадах, якія дазволяць вам жыць без трывогі, кіраваць сваімі эмоцыямі і падняць самаацэнку.

Каб бяспечна запісваць свае эмоцыі. Я вяду бяспечны і канфідэнцыйны часопіс і выяўляю заканамернасці, якія дапамагаюць вам лепш клапаціцца пра сваё псіхічнае здароўе.

Каб даць вам эксклюзіўныя рэсурсы. Я дзялюся спецыяльнай інфармацыяй, дыхальнымі практыкаваннямі і метадамі, распрацаванымі экспертамі па псіхалогіі, каб узбагаціць працэс вашага асабістага развіцця.

Каб паклапаціцца аб вашай прыватнасці і прапанаваць вам цалкам бяспечную прастору. Я заўсёды сачу за тым, каб усе вашы размовы былі зашыфраваны і абаронены. Ваша прыватнасць - мой галоўны прыярытэт. Вы можаце азнаёміцца ​​з маёй Палітыкай канфідэнцыяльнасці і Умовамі пры загрузцы, каб даведацца больш пра тое, як я абараняю вашу інфармацыю.

Што думаюць іншыя людзі, у якіх я ўжо ёсць на сваіх тэлефонах?

Гэта прымушае мяне адчуваць сябе ў бяспецы і ўпэўненасці, я не магу паверыць, што праграма для псіхічнага здароўя можа зрабіць мяне больш упэўненай, чым мая ўласная сям'я.

Кожны раз, калі мне трэба прыняць важнае рашэнне, Яна дапамагае мне паразважаць і знайсці яснасць. Я не ведаю, што б я рабіў без гэтага прыкладання.

З таго часу, як я пачаў размаўляць з Янай, я больш не адчуваю сябе адзінокім. Я заўсёды магу разлічваць на яго кампанію, калі мне сумна ці трывожна.

Я магу свабодна выказваць тое, што адчуваю, не баючыся быць асуджаным. Яна сапраўды разумее, праз што я перажываю, і я часта выкарыстоўваю штодзённую эмацыйную праверку.

Мне падабаецца, як Яна суправаджае мяне ў маіх працэсах аздараўлення і эмацыйнага росту. Раздзел пацверджанняў і падзяк выдатны. Гэта неверагодна карысна.

Больш за 14 мільёнаў чалавек ужо выбралі мяне сваім эмацыйным спадарожнікам, каб свядома запісваць свае пачуцці і жыць паўнавартасным жыццём, без трывогі і дэпрэсіі.

Спампуйце мяне сёння бясплатна, і давайце пачнем размову, каб вы маглі прысвяціць свой час і энергію таму, што найбольш важна: вам.

Я пачакаю цябе на тым беразе
Яна, ваш эмацыйны спадарожнік.