Radiance: Home Fitness Workout

Стартирайте пътуването си към здраве и щастие с Radiance, приложение за домашен фитнес, планиране на хранене и внимание. С насоки от 4 треньора от световна класа, от кардио до пилатес и танцова тренировка - Radiance прави лесно и забавно постигането на вашите фитнес цели, защото защо да се задоволявате със скучни тренировки? Независимо дали искате да отслабнете, да изградите сила или да тонизирате тялото си, Radiance има план за вас!

НОВО: Интегриране на Wear OS
Изведете обучението си на следващото ниво с пълна поддръжка на смарт часовник. Синхронизирайте тренировките си безпроблемно от телефона към часовника, контролирайте сесията си от китката си и получавайте достъп до данни в реално време като зони на пулса, повторения, калории и други. Всички ваши ключови статистики – точно когато имате нужда от тях.

Какво има вътре в приложението?

ДОМАШЕН ФИТНЕС, ПИЛАТЕС И ПЛАНОВЕ ЗА ОБУЧЕНИЕ
Независимо от вашето фитнес ниво, ние предлагаме различни домашни тренировки: от пилатес, силови с кардио тренировки, ходене и високоенергични танцови тренировки, функционални тренировки и други домашни упражнения.

- Тренировки по заявка: домашен фитнес, включително танцови тренировки и пилатес, идеални за заети жени! Достъп до кратки, интензивни тренировки, които дават резултати.
- Упражнения у дома: без фитнес? Няма проблеми! Насладете се на гъвкави, забавни тренировки с минимално оборудване.
- Функционални и силови тренировки: иновативни тренировъчни планове, предназначени да подобрят силата и мобилността, насърчавайки балансирано, здраво тяло.
- Тренировки за ходене и танци: упражнения, които съчетават забавление и фитнес, улесняват поддържането на мотивация и активност.
- Удобен за начинаещи пилатес: достъпни домашни пилатес тренировки, предназначени за последователност и напредък с ваше собствено темпо.

ПЛАНИРАНЕ НА ХРАНЕНЕ И ПОДКРЕПА ЗА ХРАНЕНИЕ
Персонализирани планове за хранене и обширна готварска книга с рецепти, за да постигнете целите си за хранене и протеини.

- Персонализирани планове за хранене: класически, вегетариански, протеинови и вегански варианти.
- Разбивка на макронутриенти: направете избор на храна, който поддържа целите ви за фитнес и загуба на тегло.
- Лесно планиране на хранене: персонализирайте своя план за хранене и създайте бързи списъци с хранителни стоки.
- Готварска книга: здравословни, лесни за приготвяне рецепти, всички категоризирани за удобно планиране на хранене.
- Иновативен план за хранене GLP-1, предназначен да подпомогне вашето пътуване за отслабване. Знаете ли, че силовите тренировки и протеиновата диета са ключът към вашия успех?

БАЛАНС И ВНИМАТЕЛНОСТ
Radiance не е само фитнес, хранене и диета - това е цялостно благополучие. Ето защо разделът Баланс ще ви помогне да се отпуснете, да се освободите от стреса и да спите по-добре.

- Обширно съдържание за внимателност: 5 категории, включително ръководени медитации, успокояващи истории за сън и дори йога за лице; предназначени да подобрят вашето благосъстояние.
- Подкрепа за съня: отпуснете се и се отпуснете с успокояващи домашни упражнения, събуждайте се с усещане за освеженост.
- Холистично здраве: умствена и емоционална подкрепа, от която се нуждаете, за да останете мотивирани.

Radiance следва добре известните правила на световните здравни публикации, за да предложи здравословна диета и планиране на хранене. Повече информация за насоките за диета можете да намерите на нашия уебсайт: https://joinradiance.com/info

Това приложение предоставя на потребителите обширни функции, включително домашен фитнес, пилатес, тренировки, планиране на хранене, баланс и други, всички от които изискват активен абонамент. От потребителите се изисква да извършват плащания, за да имат достъп до тези ексклузивни функции, които са предназначени да подобрят вашата физическа форма и безпроблемно пътуване до загуба на тегло.

Плащанията за достъп до тренировка, диета и внимателност ще бъдат автоматично подновени, ако не бъдат изключени поне 24 часа преди текущия период. Сметката ще бъде дебитирана най-малко 24 часа преди края на текущия период. Потребителите могат да управляват абонаментите и да деактивират автоматичното подновяване в настройките на приложението.

Radiance предоставя диета и планове за хранене, които не могат да се приемат като медицинска диагноза. Ако желаете да получите медицинска диагноза, моля, свържете се с най-близкия медицински център.

Условия за ползване: https://joinradiance.com/terms-of-service
Политика за поверителност: https://joinradiance.com/privacy-policy