Reset Reshape Thrive

Чувствайте се по-силни, във форма и по-уверени в тялото си – всичко това от комфорта на собствения ви дом. Нашето приложение е създадено специално за жени на 40, 50 и повече години, които са готови да поемат контрола върху здравето и благополучието си без излишните екстремни тренировки или ограничителни диети.

Независимо дали сте част от нашата първокласна програма за обучение или следвате нашия план за самостоятелно темпо, това приложение е вашият джобен спътник за реалистично, устойчиво здраве и фитнес.

Какво ще получите:

Персонализирани тренировки
Домашни или фитнес процедури, предназначени за истински жени с реален живот. Без бърпи или лудост в тренировъчен лагер – само ефективни, щадящи ставите тренировки, които работят с тялото ви, а не срещу него.

Лесно, подходящо за семейството хранене
Без приложения за броене на калории или готвене на отделни ястия. Научете как да се храните добре, без да се отказвате от храните, които обичате – включително вино, шоколад и вечеря със семейството.

Седмичен коучинг и отчетност
Останете на път с поддържащи седмични проверки, напомняния и нежни подтиквания, които да ви помогнат да останете постоянни – дори когато животът е натоварен.

Поддръжка от частна общност
Свържете се с жени с подобно мислене, които са на същото пътуване. Споделяйте победи, задавайте въпроси и получавайте насърчението, от което се нуждаете – без натиск или осъждане.

Проследявайте напредъка по свой начин
Прости инструменти, които да ви помогнат да останете мотивирани – независимо дали работите върху енергия, сила, загуба на тегло или просто се чувствате отново като вас.

Това приложение не е за съвършенство - то е за напредък, подкрепа и помага да се почувствате като най-добрата версия на себе си.