AI Therapist: Online Therapy

Вашият AI терапевт — 24/7 спътник за онлайн терапия, емоционална регулация и постоянна терапевтична подкрепа.

AI Therapist е създаден, за да даде възможност на вашето психическо уелнес пътуване, като предлага AI емоционална подкрепа, ръководена самопомощ и постоянни терапевтични инструменти, които се развиват с вас. Независимо дали се справяте със социална тревожност, управлявате стреса или се стремите към емоционална яснота, AI Therapist е тук, за да напътства вашето лично израстване чрез терапия с AI и поведенчески уелнес процедури.

🌸 Основни характеристики

🧘‍♀️ Меки насоки и емоционална подкрепа с изкуствен интелект
Получавайте емоционална подкрепа с изкуствен интелект чрез ежедневно проследяване на настроението, персонализирани прозрения и рефлективно водене на дневник. Вашият AI терапевт се свързва редовно с вас, като помага за намаляване на стреса и подобряване на емоционалната регулация стъпка по стъпка.

🌬 Насочвано дишане и емоционална регулация
Използвайте научно обосновани дихателни техники и успокояващи упражнения за емоционална регулация и облекчаване на стреса. Независимо дали става дума за бърза почивка или структурирана практика, тази функция за онлайн терапия ви помага да намерите мир чрез ежедневни ритуали.

💬 Говорете свободно с вашия AI терапевт
Оставете мислите си да текат - вашият AI терапевт слуша. Независимо дали сте изправени пред социална тревожност, скръб или прекомерно мислене, AI терапията ви дава глас и отговаря с емпатия, заземяващи съвети и емоционална подкрепа, когато имате нужда от нея.

🎯 Поставете цели за уелнес и терапия за растеж
Създайте персонализирани цели, за да подобрите начина си на живот, да намалите стреса и да изградите емоционална сила. Проследявайте важни етапи и визуализирайте напредъка си като част от пътуването на вашата терапия за растеж към по-добро психическо благополучие.

🧠 Бързи оценки, за да разберете себе си
Изследвайте своя емоционален пейзаж с мини-оценки за самочувствие, тревожност и емоционална регулация. Тези инструменти подобряват терапията с изкуствен интелект, като приспособяват поддръжката към вашите нужди — помагат ви да развиете терапевтични практики, които работят най-добре за вас.

🏆 Празнувайте напредъка чрез постижения
С всяка стъпка напред отключвайте забавни и възнаграждаващи постижения. От дихателни сесии до по-дълбоко самосъзнание, постоянната терапия на AI Therapist и емоционалната подкрепа на AI възнаграждават усилията ви по смислен, мотивиращ начин.

Независимо дали търсите да преодолеете социалната тревожност, да управлявате ежедневния стрес или да прегърнете терапията с вашето темпо, AI Therapist: Online Therapy е вашата винаги налична система за поддръжка. Той съчетава емпатията на истински слушател с последователността на AI терапията - където и когато имате нужда.

Изтеглете AI Therapist: Online Therapy днес и започнете своето персонализирано пътуване с терапия за растеж към психически баланс и благополучие.