Elliptical Machine Workouts

Преобразете вашите елиптични тренировки с рутина за дома или фитнеса. Живейте с енергия, изберете план за тренировка, който постига целта ви. Подходящ за всеки с достъп до елипсовидна машина.

Вземете тренировки за крос треньори, които са ви необходими, за да постигнете целите си. Изградете сила, отслабнете или подобрете общото си здраве и фитнес. Никога преди не сте използвали елиптичната машина? Започнете с нашия план за тренировка за начинаещи. Търсите ли да отслабнете? Имаме HIIT тренировка за отслабване, идеална за вас!

Тренирайте само от 2 дни в седмицата, за да подобрите способността си за елиптичен цикъл с прости достъпни съчетания. Ще проследим напредъка ви, за да останете мотивирани. Всеки план е изграден, за да помогне на тялото ви да се адаптира и подобри, като същевременно минимизира риска от нараняване или изгаряне.

ХАРАКТЕРИСТИКА

- Водени програми. Изберете план въз основа на вашето ниво на фитнес и цел. Решете между HIIT, тренировки за издръжливост или сила.

- Проследете активността си и се уверете, че продължавате да растете. Когато приключите с елиптичната си тренировка, можете да въведете калориите, разстоянието и пулса си, за да можете да наблюдавате подобренията си.

- Аудио елиптичен треньор при всяка тренировка с отброяване, за да знаете кога да натискате по-силно. Поддържа възпроизвеждане на собствена музика във фонов режим.

- Запишете ежедневните си тренировки и повторете любимите си. Завършете плана си и преминете към следващото предизвикателство за елипсовидна тренировка. Перфектен за мъже или жени.

- Допълнете тренировките си с препоръчани упражнения. Загрейте и охладете ефективно и изградете сила на цялото тяло с допълнителни упражнения.

Правен отказ от отговорност

Това приложение и всяка информация, предоставена от него, са само за образователни цели. Те не са предназначени, нито се подразбира да бъдат заместител на професионални медицински съвети. Винаги трябва да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи, преди да започнете каквато и да е фитнес програма.

Ако надстроите до премиум абонамент, плащането ще бъде таксувано към вашия Android акаунт при потвърждение на покупката. Абонаментът ви се подновява автоматично, освен ако не бъде отменен поне 24 часа преди края на текущия период. Няма увеличение на разходите при подновяване.

Абонаментите могат да се управляват и автоматично подновяване да се изключи в Настройки на акаунта в Play Store след покупка. Веднъж закупен, текущият период не може да бъде отменен. Всяка неизползвана част от безплатен пробен период се задържа, ако решите да закупите премиум абонамент.

Намерете пълните условия на https://www.vigour.fitness/terms, а нашата политика за поверителност на https://www.vigour.fitness/privacy.