Mufaroo

Mufaroo আবিষ্কার করুন - আপনার সুস্থতা দিনের জন্য আপনার সঙ্গী.

মুফারু একটি অ্যাপের চেয়েও বেশি কিছু - এটি আপনার প্রতিদিনের সঙ্গী যা আপনার আরও সক্রিয়, স্বাস্থ্যকর এবং সুখী জীবনের পথে। আপনি আপনার ফিটনেস উন্নত করতে চান, স্বাস্থ্যকর খেতে চান বা আপনার দৈনন্দিন জীবনে আরও মননশীলতাকে একীভূত করতে চান - মুফারু আপনাকে দর্জির তৈরি প্রোগ্রামগুলি অফার করে যা আপনার জীবনধারার সাথে পুরোপুরি মানানসই।

স্বতন্ত্র কোচিং - আপনার স্বাদ অনুসারে তৈরি

ফিটনেস এবং যোগ ব্যায়াম, নমনীয়তা প্রশিক্ষণ, মাইন্ডফুলনেস ব্যায়াম এবং পুষ্টির টিপস সহ 3,000 টিরও বেশি অফার থেকে চয়ন করুন - আপনি এখানে আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু পাবেন৷ Mufaroo প্রত্যেকের জন্য কিছু অফার করে, আপনি একজন শিক্ষানবিস বা ফিটনেস উত্সাহী হন না কেন।

স্বাস্থ্যকর অভ্যাস আপনি পছন্দ করবেন

আপনার জীবনে স্বাস্থ্যকর রুটিনগুলিকে কীভাবে অন্তর্ভুক্ত করবেন এবং দীর্ঘমেয়াদী বজায় রাখবেন তা শিখুন। আমাদের জ্ঞান প্রোগ্রাম এবং নিবন্ধগুলি আপনাকে দেখায় কিভাবে আপনি একটি বড় প্রভাবের সাথে ছোট পরিবর্তনগুলি বাস্তবায়ন করতে পারেন। আমাদের বিশেষজ্ঞদের আপনার সাথে যেতে দিন যাতে আপনি চাপ এবং চাপ ছাড়াই আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন।

সাপ্তাহিক ক্লাস এবং চ্যালেঞ্জ - আপনার ইচ্ছা গণনা

পেশাদারদের নেতৃত্বে আমাদের সাপ্তাহিক প্রশিক্ষণ সেশনের সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন। প্রতি সপ্তাহে নতুন ওয়ার্কআউট, যোগব্যায়াম প্রবাহ এবং রেসিপি আবিষ্কার করুন যা আপনি আপনার সুস্থতার উন্নতি করার সময় উপভোগ করবেন। এমনকি আরো প্রণোদনা? আপনার সহকর্মীদের চ্যালেঞ্জ করুন এবং একসাথে উত্তেজনাপূর্ণ চ্যালেঞ্জগুলিতে অংশ নিন।

কর্পোরেট ইভেন্ট

টিম স্পিরিট কি আপনার কোম্পানিতে গুরুত্বপূর্ণ? নিখুঁত! মুফারুর সাথে আপনি সবসময় ইভেন্ট ক্যালেন্ডারের মাধ্যমে সমস্ত স্বাস্থ্য ইভেন্ট এবং কর্মশালা সম্পর্কে জানুন। আমরা আপনার দলের মধ্যে যোগাযোগের অনুপ্রেরণামূলক পয়েন্ট তৈরি করি এবং আপনি যেখানেই থাকুন না কেন একসাথে বাধা অতিক্রম করি।

আন্দোলন সহজ করা

আপনি ওজন কমাতে চান, পেশী তৈরি করতে চান, আপনার শরীরকে আকার দিতে চান বা কেবল ফিটার হতে চান - মুফারুর আপনার জন্য সঠিক সমাধান রয়েছে। পৃথক প্রশিক্ষণ সেশন এবং ধাপে ধাপে ভিডিওর মাধ্যমে, আপনি নিজের গতিতে আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন। আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা আপনাকে চাপ কমাতে, আপনার সহনশীলতা বাড়াতে বা সহজভাবে ঘাম ঝরাতে সাহায্য করবে।

শরীর এবং মনের জন্য মননশীলতা

অটোজেনিক প্রশিক্ষণ, মেডিটেশন এবং ঘুমের প্রোগ্রামগুলির সাথে আপনার দৈনন্দিন জীবনের চাপকে পিছনে রাখুন। আরাম করুন এবং সহজ যোগ ব্যায়ামের মাধ্যমে আরও নির্মলতা খুঁজুন। Mufaroo আপনাকে আরও বেশি মনোযোগ দিয়ে কাজ করতে এবং নতুন শক্তির সাথে আপনার কাজগুলি আয়ত্ত করতে সহায়তা করে।

পুষ্টি যা সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর

সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি আবিষ্কার করুন যা আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে আপনার খাদ্য পরিবর্তন করতে সাহায্য করবে - কিছু ত্যাগ না করেই। কেবলমাত্র আপনার খাদ্যতালিকাগত পছন্দগুলি নির্দেশ করুন এবং মুফারু আপনাকে আপনার জীবনধারার সাথে মানানসই কাস্টমাইজড রেসিপি সরবরাহ করবে।

অগ্রগতি পরিমাপ করুন - অনুপ্রেরণা নিশ্চিত

আপনার সাফল্যের উপর নজর রাখুন! আপনার স্মার্টফোন বা ফিটনেস ট্র্যাকারের মাধ্যমে কার্যকলাপ, ঘনত্ব ব্যায়াম বা স্ব-অধ্যয়নের মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্যের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। আপনার ফিটনেস ডেটা সিঙ্ক করতে এবং অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে Health Connect, Fitbit, Garmin, Withings বা Polar-এর সাথে Mufaroo কানেক্ট করুন।

আপনার প্রতিশ্রুতি জন্য পুরষ্কার

স্বাস্থ্য পরিশোধ করে - মুফারুর সাথে আপনি প্রতিটি কার্যকলাপের জন্য পুরস্কৃত হবেন। দৌড়ে, সাইকেল চালানো, অধ্যয়ন বা ধ্যান করে হীরা উপার্জন করুন এবং আশ্চর্যজনক পুরষ্কারের জন্য সেগুলি খালাস করুন! গাছ লাগান, প্লাস্টিক বর্জ্যের সমুদ্র থেকে মুক্তি পান বা একচেটিয়া ডিসকাউন্ট পান - সব আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি আপনার প্রতিশ্রুতির মাধ্যমে।

সহজ, নিরাপদ এবং স্বজ্ঞাত

মুফারু আপনার জন্য অ্যাপটিকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে সংহত করা সহজ করে তোলে। আজই শুরু করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী জীবনধারার দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন! এখনই মুফারু ডাউনলোড করুন এবং স্বাস্থ্য, প্রেরণা এবং মজার সমন্বয়কারী সম্প্রদায়ের অংশ হয়ে উঠুন।

শর্তাবলী: https://www.mufaroo.com/general-conditions-of-use
ডেটা সুরক্ষা: https://www.mufaroo.com/datenschutz