Coopah: The Run Coaching App

টিসিএস লন্ডন ম্যারাথনের জন্য অফিসিয়াল কোচিং অ্যাপ।

আপনার চলমান লক্ষ্য বীট. গ্যারান্টিযুক্ত।


তাত্ক্ষণিক, ব্যক্তিগতকৃত, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা পান। আপনি 5k, 10k, হাফ ম্যারাথন, ম্যারাথন বা আল্ট্রা ম্যারাথনের জন্য প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন না কেন, আমরা আপনাকে কভার করেছি! সম্প্রদায়ে যোগ দিন, আপনার কোচের সাথে 24/7 চ্যাট করুন এবং আপনার লক্ষ্যগুলিকে আঘাত করুন। আমরা প্রতিটি পদক্ষেপে আপনার পাশে আছি।

কোপাহ আপনার জন্য কি করতে পারে?

চূড়ান্ত নমনীয়তার সাথে ট্রেন করুন

আপনি প্রতি সপ্তাহে কত দিন প্রশিক্ষণ নিতে চান তা চয়ন করুন। আপনি কোন দিন সবচেয়ে সময় আছে আমাদের জানান. যে কোনো এক সময়ে একাধিক ইভেন্টের জন্য ট্রেন। আপনি যখন ছুটিতে যান তখন আপনার পরিকল্পনা মানিয়ে নিন। Coopah হল বাজারে সবচেয়ে নমনীয় চলমান অ্যাপ।

রিয়েল লাইফ কোচ 24/7 অ্যাক্সেস করুন

আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার পুরো সময়কালের জন্য আপনার সাথে আপনার নতুন সর্বদা সেখানে কোচের সাথে দেখা করুন। প্রতিটি Coopah সদস্য যখনই তাদের প্রয়োজন তখন তাদের কোচের সাথে একটি বিনামূল্যে 15-মিনিট কল পান। আপনার প্রথম চ্যাট বুক করতে আজ সাইন আপ করুন.

রিয়েল টাইম কোচিং

আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে + অনুপ্রাণিত থাকুন আপনার পছন্দের ডিভাইসে (Garmin, Apple Watch, Strava) অ্যাপটি সিঙ্ক করুন। আপনার ওয়ার্কআউটের সময় আপনাকে ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনি ফোনে রেকর্ড করার সময় লাইভ অডিও সংকেত পান।

আপনাকে স্টার্ট লাইন ইনজুরি মুক্ত করুন

আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনায় অন্তর্নির্মিত উপযুক্ত শক্তি এবং কন্ডিশনিং এবং যোগ প্রোগ্রামগুলির মাধ্যমে আঘাত-মুক্ত ফিটনেস অর্জন করুন।

আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার পরিকল্পনা

আপনি ম্যারাথন PB (এবং এর মধ্যে সবকিছু!) লক্ষ্য করে আপনার প্রথম 5কিমি দৌড়াচ্ছেন কিনা তা আপনার জন্য আমাদের পরিকল্পনা রয়েছে। আপনি আপনার লক্ষ্য রেস থেকে 6 সপ্তাহ বা 6 মাস দূরে থাকুন না কেন যখনই আপনার জন্য কাজ করে তখনই আপনার পরিকল্পনা শুরু করার স্বাধীনতা রয়েছে৷

আপনার চলমান লক্ষ্য বীট. গ্যারান্টিযুক্ত।

আমরা আমাদের পণ্যে এতটাই বিশ্বাস করি যে আমরা গ্যারান্টি দিচ্ছি যে আপনি আপনার দৌড় শেষ করবেন এবং আপনার দৌড়ের লক্ষ্যগুলিকে পরাজিত করবেন। আপনি যদি প্রশিক্ষণের জন্য Coopah ব্যবহার করেন এবং আপনি দৌড়টি সম্পূর্ণ করতে সক্ষম না হন, তাহলে আমরা আপনাকে সম্পূর্ণ অর্থ ফেরত প্রদান করব।

আমাদের বিশ্বাস

#1 দৌড়ানো আমাদের ওষুধ

আমরা মানসিক-স্বাস্থ্য মহামারীর মধ্যে আছি। আমরা প্রথম হাত জানি যে দৌড় জীবন বাঁচাতে পারে

#2 দৌড়ানো সকলের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য হওয়া উচিত

আমরা বিশ্বাস করি যে দৌড় সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য খেলা হতে পারে কিন্তু শিক্ষানবিস রানাররা প্রায়শই জানেন না কোথা থেকে শুরু করবেন এবং অভিজ্ঞ রানাররা কীভাবে উন্নতি করবেন তা নিয়ে আটকে পড়েন।

#3 দৌড়ানো সম্প্রদায় গড়ে তুলতে পারে

আমরা বিশ্বাস করি যে আপনার চলমান বন্ধুদের মত কোন বন্ধু নেই। অন্যদের মতো মনের দৌড়বিদদের সাথে দেখা করা আরও সহজ হওয়া উচিত এবং আমাদের অহংকার-পরতা-চক্রের জন্য সময় নেই।

একটি উদ্দেশ্যের জন্য দৌড়ানো

Coopah রিফিউজি রান ক্লাবের সাথে দেখা করুন। উদ্বাস্তুদের অন্তর্ভুক্ত বোধ করার জন্য আমাদের সাথে যোগ দিন এবং আমাদের সাথে দৌড়ানোর মাধ্যমে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যে সহায়তা করুন। বিক্রি হওয়া প্রতিটি সাবস্ক্রিপশনের জন্য, আমরা একজন শরণার্থীকে আমাদের শরণার্থী পরিচালিত ক্লাবে সহায়তা করতে সাহায্য করি।

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://coopah.com/terms-of-use

গোপনীয়তা নীতি: https://coopah.com/privacy-notice