ক্যালোরাই স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জন্য আপনার চূড়ান্ত সঙ্গী! আপনি আপনার ক্যালোরি ট্র্যাক করতে চান, স্বাস্থ্যকর রেসিপি খুঁজতে চান বা আপনার খাবারকে আরও ভালোভাবে বুঝতে চান, ক্যালোরাই এখানে সাহায্য করার জন্য।
1. আপনার ফ্রিজ স্ক্যান করুন:
• আপনার ফ্রিজের একটি ছবি তুলুন।
• CalorAi আপনার কাছে থাকা উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে রেসিপিগুলির পরামর্শ দেয়৷
• খাদ্যতালিকাগত বিধিনিষেধ বা পছন্দ অনুযায়ী রেসিপিগুলি সামঞ্জস্য করুন, যেমন কিছু উপাদান এড়িয়ে চলা বা নির্দিষ্ট ডায়েট অনুসরণ করা (যেমন, নিরামিষাশী, উচ্চ-প্রোটিন)।
2. আপনার প্লেট স্ক্যান করুন:
• আপনার খাবারের একটি ছবি তুলুন।
• CalorAi আপনার খাবারের ক্যালোরি এবং পুষ্টি উপাদান অনুমান করে।
• সহজে আপনার ক্যালোরি গ্রহণ লগ.
3. দৈনিক বিশ্লেষণ:
• আপনার দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণ ট্র্যাক.
• চর্বি, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন খরচ সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি পান।
• আপনার পুষ্টি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং অর্জন করুন।
4. ব্যক্তিগতকৃত রেসিপি:
• আপনার পছন্দ এবং উপলব্ধ উপাদানের জন্য উপযোগী রেসিপি তৈরি করুন।
• খাদ্যতালিকাগত বিধিনিষেধ বা নির্দিষ্ট খাদ্য যেমন কেটো, ভেগান বা উচ্চ-প্রোটিন যুক্ত করুন।
• প্রতিদিন সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার উপভোগ করুন।
কেন ক্যালোরাই বেছে নিন?
• সহজ এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস।
• সঠিক ক্যালোরি এবং পুষ্টি ট্র্যাকিং।
• একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ।
• ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি, বা একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখার জন্য আদর্শ।
গোপনীয়তা: https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/6hive.co/calorai/privacy.html
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/6hive.co/calorai/terms.html
আপডেট করা হয়েছে
১৮ জুল, ২০২৪