Gostelr অ্যাপ হল আপনার ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ কর্মসূচী, ম্যাক্রো-ভিত্তিক পুষ্টি কোচিং, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং অভ্যাসের জবাবদিহিতার জন্য আপনার যাওয়ার হাব—সবই আপনার লক্ষ্যের জন্য তৈরি এবং একটি সহজ, শক্তিশালী প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে সরবরাহ করা হয়েছে।
অ্যাপের ভিতরে, আপনি এতে অ্যাক্সেস পাবেন:
-আপনার কাস্টম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা
- ম্যাক্রো লক্ষ্য এবং পুষ্টি নির্দেশিকা
-সাপ্তাহিক চেক-ইন এবং অভ্যাস ট্র্যাকিং
- সমর্থনের জন্য আপনার কোচের সাথে বার্তা পাঠান
অনুপ্রাণিত থাকার জন্য গ্রুপ চ্যালেঞ্জ
-অন্যান্য ক্লায়েন্টদের সাথে সংযোগ করতে ব্যক্তিগত সম্প্রদায় কোচিং গ্রুপ
আপনি আপনার দেহের ভাস্কর্য তৈরি করছেন বা আপনার রুটিন উন্নত করছেন না কেন, গোস্টেলর আপনাকে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং সফল হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং কাঠামো দেয়।
গস্টেলর বৈশিষ্ট্য:
- প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং ট্র্যাক workouts অ্যাক্সেস
- ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট ভিডিও বরাবর অনুসরণ করুন
- আপনার খাবার ট্র্যাক করুন এবং আরও ভাল খাবার পছন্দ করুন
- আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের উপরে থাকুন
- স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য সেট করুন এবং আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- নতুন ব্যক্তিগত সেরা অর্জন এবং অভ্যাসের ধারাবাহিকতা বজায় রাখার জন্য মাইলফলক ব্যাজ অর্জন করুন
- রিয়েল-টাইমে আপনার কোচকে বার্তা দিন
- শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন এবং অগ্রগতি ফটো তুলুন
- নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি অনুস্মারক পান
- ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি, এবং শরীরের পরিসংখ্যান এবং কম্পোজিশন ট্র্যাক করতে গার্মিন, ফিটবিট, মাইফিটনেসপাল এবং উইথিংস ডিভাইসের মতো অন্যান্য পরিধানযোগ্য ডিভাইস এবং অ্যাপের সাথে সংযোগ করুন
অ্যাপটি আজই ডাউনলোড করুন!
আপডেট করা হয়েছে
১৫ মে, ২০২৫