Reset Reshape Thrive
১০+
ডাউনলোড
PEGI 3
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনার শরীরে আরও শক্তিশালী, ফিটার এবং আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করুন - সব আপনার নিজের বাড়ির আরাম থেকে। আমাদের অ্যাপটি বিশেষভাবে তাদের 40, 50 এবং এর বাইরের মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা চরম ওয়ার্কআউট বা বিধিনিষেধমূলক ডায়েটের আধিপত্য ছাড়াই তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নিতে প্রস্তুত।
আপনি আমাদের প্রিমিয়াম কোচিং প্রোগ্রামের অংশ হোন বা আমাদের স্ব-গতি সম্পন্ন পরিকল্পনা অনুসরণ করুন, এই অ্যাপটি বাস্তবসম্মত, টেকসই স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের জন্য আপনার পকেট সঙ্গী।
আপনি যা পাবেন:
উপযোগী ওয়ার্কআউট
বাস্তব জীবন সহ বাস্তব মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হোম বা জিম-ভিত্তিক রুটিন। কোন burpees বা বুটক্যাম্প পাগলামি - শুধুমাত্র কার্যকর, যৌথ-বান্ধব ওয়ার্কআউট যা আপনার শরীরের সাথে কাজ করে, এর বিরুদ্ধে নয়।
সহজ, পরিবার-বান্ধব পুষ্টি
কোনও ক্যালোরি-গণনা অ্যাপ বা আলাদা খাবার রান্না করা নেই। ওয়াইন, চকোলেট এবং পরিবারের সাথে ডিনার সহ আপনার পছন্দের খাবারগুলি ছেড়ে না দিয়ে কীভাবে ভাল খাওয়া যায় তা শিখুন।
সাপ্তাহিক কোচিং এবং জবাবদিহিতা
আপনাকে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকতে সাহায্য করার জন্য সহায়ক সাপ্তাহিক চেক-ইন, অনুস্মারক এবং মৃদু নজ দিয়ে ট্র্যাকে থাকুন – এমনকি যখন জীবন ব্যস্ত থাকে।
ব্যক্তিগত সম্প্রদায় সমর্থন
একই যাত্রায় থাকা সমমনা মহিলাদের সাথে সংযোগ করুন৷ জয় ভাগ করুন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনার প্রয়োজনীয় উৎসাহ পান – চাপ বা বিচার ছাড়াই।
ট্র্যাক অগ্রগতি আপনার পথ
আপনাকে অনুপ্রাণিত থাকতে সাহায্য করার জন্য সহজ সরঞ্জামগুলি - আপনি শক্তি, শক্তি, ওজন কমানোর বিষয়ে কাজ করছেন বা আবার আপনার মতো অনুভব করছেন।
এই অ্যাপটি পূর্ণতা সম্পর্কে নয় - এটি অগ্রগতি, সমর্থন এবং আপনাকে নিজের সেরা সংস্করণের মতো অনুভব করতে সহায়তা করার বিষয়ে।
আপনি আমাদের প্রিমিয়াম কোচিং প্রোগ্রামের অংশ হোন বা আমাদের স্ব-গতি সম্পন্ন পরিকল্পনা অনুসরণ করুন, এই অ্যাপটি বাস্তবসম্মত, টেকসই স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের জন্য আপনার পকেট সঙ্গী।
আপনি যা পাবেন:
উপযোগী ওয়ার্কআউট
বাস্তব জীবন সহ বাস্তব মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হোম বা জিম-ভিত্তিক রুটিন। কোন burpees বা বুটক্যাম্প পাগলামি - শুধুমাত্র কার্যকর, যৌথ-বান্ধব ওয়ার্কআউট যা আপনার শরীরের সাথে কাজ করে, এর বিরুদ্ধে নয়।
সহজ, পরিবার-বান্ধব পুষ্টি
কোনও ক্যালোরি-গণনা অ্যাপ বা আলাদা খাবার রান্না করা নেই। ওয়াইন, চকোলেট এবং পরিবারের সাথে ডিনার সহ আপনার পছন্দের খাবারগুলি ছেড়ে না দিয়ে কীভাবে ভাল খাওয়া যায় তা শিখুন।
সাপ্তাহিক কোচিং এবং জবাবদিহিতা
আপনাকে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকতে সাহায্য করার জন্য সহায়ক সাপ্তাহিক চেক-ইন, অনুস্মারক এবং মৃদু নজ দিয়ে ট্র্যাকে থাকুন – এমনকি যখন জীবন ব্যস্ত থাকে।
ব্যক্তিগত সম্প্রদায় সমর্থন
একই যাত্রায় থাকা সমমনা মহিলাদের সাথে সংযোগ করুন৷ জয় ভাগ করুন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনার প্রয়োজনীয় উৎসাহ পান – চাপ বা বিচার ছাড়াই।
ট্র্যাক অগ্রগতি আপনার পথ
আপনাকে অনুপ্রাণিত থাকতে সাহায্য করার জন্য সহজ সরঞ্জামগুলি - আপনি শক্তি, শক্তি, ওজন কমানোর বিষয়ে কাজ করছেন বা আবার আপনার মতো অনুভব করছেন।
এই অ্যাপটি পূর্ণতা সম্পর্কে নয় - এটি অগ্রগতি, সমর্থন এবং আপনাকে নিজের সেরা সংস্করণের মতো অনুভব করতে সহায়তা করার বিষয়ে।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং অন্য 4টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
নতুন কী আছে
New release
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
