WorkLifePortal

Name: WorkLifePortal
Availability: InStock
Author: eTherapists GmbH

eTherapists GmbH

১০ হা+

ডাউনলোড

PEGI 3

এই অ্যাপ সম্পর্কে

WorkLifePortal হল ইউরোপের বৃহত্তম ডিজিটাল কর্পোরেট ওয়েলনেস প্ল্যাটফর্ম যা মানুষকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে সহায়তা করে।

WorkLifePortal অ্যাপের ভিতরে এবং বাইরে আপনার স্বাস্থ্য-প্রচারের অভ্যাসের জন্য আপনাকে পুরস্কৃত করে আপনার দৈনন্দিন স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে। আমরা আপনাকে অংশীদার ওয়েবসাইটগুলিতে একচেটিয়া ডিসকাউন্টে অ্যাক্সেস বা নগদে আপনার হীরা বিনিময় করার সুযোগ প্রদান করি!

ফিটনেস ব্যায়াম, যোগব্যায়াম এবং নমনীয়তা প্রশিক্ষণ, মননশীলতা ব্যায়াম, পুষ্টি টিপস, অনুপ্রেরণামূলক রেসিপি এবং জ্ঞান প্রোগ্রাম সহ 3,000 টিরও বেশি ব্যক্তিগতকৃত কোচিং প্রোগ্রামের মধ্যে বেছে নিন - প্রতিটি স্তর স্বাগত।

আমাদের জ্ঞানীয় প্রোগ্রাম এবং নিবন্ধগুলির মাধ্যমে কীভাবে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করতে হয় তা শিখে কীভাবে আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলি অর্জন করবেন সে সম্পর্কে আরও জানুন।

আপনার সহকর্মীদের সাথে একসাথে আমাদের চ্যালেঞ্জগুলির একটিতে অংশ নিন: আন্দোলন, মননশীলতা অনুশীলন বা জ্ঞান যাই হোক না কেন, প্রতিটি স্বাদের জন্য কিছু না কিছু রয়েছে।
ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জন বা অন্যদের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা? তুমি ঠিক কর!

ওয়ার্কলাইফ পোর্টাল কেন?

পুরষ্কার: আপনি ওয়ার্কলাইফপোর্টালের সাথে যত বেশি ক্রিয়াকলাপ সম্পূর্ণ করবেন, তত বেশি আপনি পুরস্কৃত হবেন। প্রতিটি কার্যকলাপের জন্য হীরা উপার্জন করুন: হাঁটা, জগ, ব্যায়াম, বাইক, অধ্যয়ন বা ধ্যান। এবং আপনি যদি আমাদের মিশনগুলি সম্পূর্ণ করেন, আপনি আরও বেশি হীরা পাবেন! নতুন পুরষ্কার প্রোগ্রামটি আপনার জন্য হীরা সংগ্রহ করা এবং রিডিম করা সহজ করে এবং আপনাকে একচেটিয়াভাবে ওয়ার্কলাইফপোর্টাল ব্যবহারকারীদের জন্য সংরক্ষিত একচেটিয়া ছাড়ের অ্যাক্সেস দেয়।

মুভমেন্ট: ওয়ার্কলাইফপোর্টালের সমস্ত প্রয়োজনীয়তার জন্য একটি উপযুক্ত প্রোগ্রাম রয়েছে: ওজন হ্রাস, শক্তি, সহনশীলতা এবং গতিশীলতা। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে আপনাকে সাহায্য করার জন্য ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট এবং ধাপে ধাপে ভিডিও গাইডের সাহায্যে ফিট থাকুন বা স্ট্রেস এবং টেনশন থেকে মুক্তি দিন।

মননশীলতা: অটোজেনিক প্রশিক্ষণ, ঘুমের প্রোগ্রাম এবং মেডিটেশন আপনাকে সুইচ অফ করতে এবং দৈনন্দিন চাপকে পিছনে ফেলে দিতে সাহায্য করে। অনুপ্রেরণা এবং ঘনত্ব প্রোগ্রামগুলি আপনাকে আরও ফোকাস এবং উত্সাহের সাথে আপনার কাজগুলি আয়ত্ত করতে সক্ষম করে। এমনকি সাধারণ যোগ ব্যায়ামগুলি শিথিল হতে এবং আরও শিথিল হতে সাহায্য করে।

পুষ্টি: অনুপ্রেরণামূলক রেসিপি এবং ব্যবহারিক পুষ্টি টিপস আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে আপনার খাদ্য পরিবর্তন করতে সাহায্য করবে। ব্যক্তিগতকৃত রেসিপি পরামর্শ পেতে আপনার পুষ্টির পছন্দগুলি সেট করুন।

স্বাস্থ্যের অগ্রগতি: স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত ক্রিয়াকলাপ, মানসিক ফোকাস এবং স্ব-অধ্যয়নে আপনার অগ্রগতি পরিমাপ করুন। আমাদের প্রতিদিনের কোচিং ইউনিটগুলি ব্যবহার করুন বা আপনার ট্র্যাকার বা স্মার্টফোনের মাধ্যমে আপনার কর্মক্ষমতা ট্র্যাক করুন। ট্র্যাক রাখুন, আপনার অগ্রগতি পরিমাপ করুন এবং সপ্তাহের পর সপ্তাহ পুরস্কৃত করুন।

আপনার শারীরিক পারফরম্যান্স ট্র্যাক করুন: WorkLifePortal কে Google Fit এর সাথে বা নিম্নলিখিত সমর্থিত প্রদানকারীর সাথে সংযুক্ত করুন: Fitbit, Garmin, Withings এবং Polar৷

সর্বদা আপ টু ডেট থাকুন: আমরা আপনার দলের মধ্যে সম্পর্ক তৈরি করি, এমনকি বিভিন্ন অবস্থানের মধ্যেও। আমরা ইতিবাচক টাচপয়েন্ট অফার করি যা সম্প্রদায়ের মনোভাবকে উৎসাহিত করে, যেমন: B. অনলাইন, অফলাইন এবং হাইব্রিড ইভেন্ট বা চ্যালেঞ্জ।
আপনার কোম্পানির জন্য একচেটিয়া ইভেন্ট ক্যালেন্ডারের সাথে আপ টু ডেট থাকুন!

নিয়ম ও শর্তাবলী - https://docs.worklifeportal.app/AGB_WLP.pdf
ডেটা সুরক্ষা - https://docs.worklifeportal.app/Datenschutzanleitung_WLP.pdf

আপডেট করা হয়েছে

২ এপ্রি, ২০২৫

ডেটা সুরক্ষা

ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।