Mufaroo

Descobreix Mufaroo, el teu company per al teu dia de benestar.

Mufaroo és més que una aplicació: és el teu company diari en el teu camí cap a una vida més activa, saludable i feliç. Tant si voleu millorar la vostra forma física, menjar més sa o integrar més mindfulness a la vostra vida quotidiana, Mufaroo us ofereix programes a mida que s'adapten perfectament al vostre estil de vida.

Coaching individual, adaptat al vostre gust

Trieu entre més de 3.000 ofertes amb exercicis de fitness i ioga, entrenament de flexibilitat, exercicis de consciència i consells sobre nutrició: aquí trobareu tot el que necessiteu. Mufaroo ofereix alguna cosa per a tothom, ja sigui un principiant o un entusiasta del fitness.

Uns hàbits saludables que t'encantaran

Apreneu a incorporar rutines saludables a la vostra vida i mantenir-les a llarg termini. Els nostres programes de coneixement i articles us mostren com podeu implementar petits canvis amb un gran impacte. Deixa que els nostres experts t'acompanyin perquè puguis assolir els teus objectius sense estrès i pressió.

Classes setmanals i reptes: la teva voluntat compta

Mantingueu-vos motivats amb les nostres sessions de formació setmanals dirigides per professionals. Descobreix nous entrenaments, fluxos de ioga i receptes cada setmana que gaudiràs alhora que millores el teu benestar. Encara més incentiu? Desafia els teus companys i participa en reptes emocionants junts.

Esdeveniments corporatius

És important l'esperit d'equip a la vostra empresa? Perfecte! Amb Mufaroo estàs sempre al dia de tots els esdeveniments i tallers de salut a través del calendari d'esdeveniments. Creem punts de contacte motivadors entre els teus equips i superem els obstacles junts, siguis on siguis.

Moviment facilitat

Tant si voleu perdre pes, construir múscul, donar forma al vostre cos o simplement posar-vos en forma, Mufaroo té la solució adequada per a vosaltres. Amb sessions d'entrenament individuals i vídeos pas a pas, podeu assolir els vostres objectius al vostre ritme. El vostre pla d'entrenament us ajudarà a reduir l'estrès, augmentar la vostra resistència o simplement suar.

Mindfulness per al cos i la ment

Deixa enrere l'estrès de la vida quotidiana amb entrenaments autògens, meditacions i programes de son. Relaxa't i troba més serenor amb senzills exercicis de ioga. Mufaroo t'ajuda a treballar més concentrat i a dominar les teves tasques amb una nova energia.

Una alimentació que té un bon gust i és saludable

Descobriu receptes delicioses i saludables que us ajudaran a canviar la vostra dieta a llarg termini, sense haver de sacrificar res. Simplement indiqueu les vostres preferències dietètiques i Mufaroo us proporcionarà receptes personalitzades que s'adaptin al vostre estil de vida.

Mesurar el progrés: la motivació està garantida

Estigueu atents als vostres èxits! Feu un seguiment del vostre progrés de salut mitjançant activitats, exercicis de concentració o autoestudi, ja sigui mitjançant el vostre telèfon intel·ligent o el rastrejador de fitness. Connecta Mufaroo amb Health Connect, Fitbit, Garmin, Withings o Polar per sincronitzar les teves dades de fitness i competir amb altres usuaris.

Recompenses pel teu compromís

La salut paga els seus fruits: amb Mufaroo seràs recompensat per cada activitat. Guanya diamants corrent, pedalant, estudiant o meditant i bescanvia'ls per recompenses increïbles! Planta arbres, elimina els residus plàstics del mar o aconsegueix descomptes exclusius, tot gràcies al teu compromís amb la teva salut.

Senzill, segur i intuïtiu

Mufaroo us facilita la integració de l'aplicació a la vostra vida quotidiana. Comença avui i fes el primer pas cap a un estil de vida més saludable i feliç! Descarrega Mufaroo ara i forma part de la comunitat que combina salut, motivació i diversió.

Termes i condicions: https://www.mufaroo.com/general-conditions-of-use
Protecció de dades: https://www.mufaroo.com/datenschutz