HumanGO: AI Training Planner

HumanGO™ és la propera evolució de l'entrenament físic impulsat per IA, un planificador d'entrenament dinàmic i personalitzat creat per a corredors, ciclistes, triatletes i entusiastes del fitness. Amb plans d'entrenament adaptatius, comentaris en temps real i programació intel·ligent, HumanGO t'ajuda a entrenar de manera més intel·ligent, a recuperar-te millor i a rendir al màxim.

Coneix l'Hugo, el teu entrenador personal d'IA, que utilitza tecnologia d'avantguarda per crear plans d'entrenament personalitzats adaptats als teus objectius, nivell de condició física i disponibilitat diària. Tant si us esteu preparant per al vostre primer 5K, una marató, un gran fons o un Ironman complet, HumanGO ofereix un entrenament personalitzat que s'adapta quan la vida es fa impredictible.

Característiques principals:
Entrenament d'IA adaptativa: el vostre entrenador d'IA, Hugo, analitza contínuament els vostres entrenaments, la freqüència cardíaca, el son, la fatiga i la programació per adaptar el vostre pla d'entrenament automàticament. No més programes de tall de galetes.

Plans de carrera personalitzats: tant si sou un principiant entrenant per a un 5K com si sou un esportista experimentat que aspira a una marató sub-3, l'entrenador de running d'HumanGO personalitza un camí perfecte cap al vostre objectiu.

Programes d'entrenament de ciclisme: entrenaments de ciclisme estructurats per a ciclistes de carretera, corredors de grava i atletes de resistència. Augmenta la potència, la resistència i la velocitat amb la progressió impulsada per IA.

Entrenament de triatló: plans d'entrenament de triatló integrats per a distàncies Sprint, Olympic, Half Ironman i Full Ironman. Gestioneu les sessions de natació, bicicleta, córrer i força, tot en una aplicació.

Ajustaments dinàmics d'entrenament: perdeu una sessió? Viatjar? Et sents cansat? El teu pla d'entrenament adaptatiu d'IA s'actualitza automàticament per mantenir-te al corrent sense sobreentrenament.

Integració de portàtil: Sincronitza amb Garmin, Apple Watch, Suunto, Strava, Polar i altres rastrejadors de fitness per a la recollida de dades en temps real i ajustos personalitzats.

Entrenaments de força i recuperació: l'entrenament creuat, la prevenció de lesions i els dies de recuperació s'incorporen de manera intel·ligent al vostre pla per maximitzar els guanys de fitness a llarg termini.

Tribus i comunitat: uneix-te a equips, clubs i grups virtuals per mantenir-te motivat, desafiar-te i connectar amb altres atletes a través de la comunitat HumanGO.

Mode d'entrenador: els entrenadors poden gestionar diversos atletes amb plans d'entrenament individualitzats recolzats per IA, flexibilitat de programació i taulers d'anàlisi detallats.

Progrés i anàlisi: visualitzeu les millores de la vostra condició física amb gràfics intuïtius que fan un seguiment de la resistència, la preparació, les tendències de rendiment i les fites dels objectius.

Perfecte per a:
Corredors que busquen plans d'entrenament de 5K, 10K, mitja marató i marató

Ciclistes entrenant per a proves de resistència, grans fons o contrarellotge

Triatletes preparant-se per a les curses Sprint, Olímpiques, 70.3 i 140.6

Atletes que volen una aplicació d'entrenament adaptativa que s'actualitzi amb les seves necessitats del món real

Principiants que busquen un planificador d'entrenament intel·ligent que creixi amb ells

Esportistes experimentats que busquen guanys marginals mitjançant l'optimització de la IA

Entrenadors que gestionen equips o atletes individuals amb el poder de la IA

Com funciona HumanGO:
Definiu els vostres objectius: digueu a Hugo els vostres objectius de carrera, preferències d'entrenament i disponibilitat.

Sincronitza els teus dispositius: connecta el teu Garmin, Apple Watch o el teu wearable preferit.

Entrena amb flexibilitat: segueix els teus entrenaments diaris personalitzats.

Ajusteu automàticament: deixeu que Hugo adapti el vostre pla d'entrenament en funció del rendiment del món real i dels esdeveniments de la vida.

Aconseguiu el màxim rendiment: optimitzeu la càrrega d'entrenament, la recuperació i la preparació per arribar al màxim en el moment adequat.

Per què triar HumanGO?
A diferència d'altres aplicacions d'entrenament, l'entrenador d'IA adaptativa d'HumanGO evoluciona amb tu diàriament. Els plans d'entrenament tradicionals són estàtics. HumanGO està viu, respon al teu cos, al teu estil de vida i als teus resultats. No és només una aplicació de fitness. És una plataforma d'entrenament completa amb IA.

Tant si esteu equilibrant una agenda atapeïda, augmentant la temporada de curses o buscant una manera més intel·ligent d'entrenar, HumanGO ofereix una veritable experiència d'entrenament adaptatiu.

Milers d'atletes confien en HumanGO per guiar el seu viatge de fitness. Uneix-te a ells i desbloqueja tot el teu potencial.