This Naked Mind

Uneix-te a la comunitat global, creada per Annie Grace, que va iniciar el moviment Sober Curious i es dedica a explorar la nostra relació amb l'alcohol sense regles, culpa o vergonya.

Creiem que pots beure menys, moderar, posar-te sobri, deixar de beure o qualsevol altra cosa. Aquest viatge depèn de TU i de tu sol i, si t'uneixes a nosaltres, MAI seràs jutjat pel teu viatge personal.

Mai et direm que has de deixar de beure. De fet, ens importa molt més com et vols sentir que la quantitat que beus.

No creiem en etiquetes com "alcohòlica". De fet, t'ajudem a entendre per què etiquetes com aquesta són científicament incorrectes i sovint fan que la gent begui més del que voldria.

No creiem en la 'recaiguda', en la 'caiguda del vagó' o en el 'recomençar'. De fet, la idea que es tracta d'un viatge "tot o res" sovint fa que la gent no estigui disposada a qüestionar la seva relació amb l'alcohol.

Creiem que hi ha preguntes molt millors que: "Sóc alcohòlic" o "Necessito deixar de beure". De fet, la millor pregunta que et pots fer és "Estaria més feliç bevent una mica menys d'alcohol?"

(I després passa per L'experiment de l'alcohol per descobrir-ho! Les respostes poden sorprendre't, ja que en tenen centenars de milers d'altres.)

Creiem (i podem demostrar amb la neurociència) que beure massa *no és culpa teva!*. De fet, SABEM que heu estat fent el millor possible amb les eines que teniu, que us han donat les eines equivocades.

T'ajudem a adonar-te del teu veritable PODER en aquesta conversa. De fet, hem vist una ciència que demostra que acceptar la impotència és contrari al canvi durador.

I el més important, creiem que el fet de beure massa no vol dir que estiguis trencat (o malalt o condemnat o qualsevol altra cosa). De fet, quan despertes l'autocompassió, que fem tot el dia cada dia, en lloc de la vergonya i la culpa, el teu camí cap al canvi es fa més fàcil (i ens atrevim a dir, fins i tot divertit!)

------------------------------------
QUÈ OBTÉNS
------------------------------------
*Accés gratuït a The Alcohol Experiment. Un repte de 30 dies que més de 350.000 persones han estimat. Tal com apareix a: People Magazine, Good Morning America, Forbes, Red Table Talk, The Wall Street Journal, Nightline, NPR, Newsweek i The BBC.

*Accés gratuït durant tota la vida a més de 300 vídeos de preguntes i respostes que exploren temes com ara; com socialitzar sense beure, sexe sobri, per què beure és tan difícil per a uns i fàcil per a altres, hi ha un component genètic per beure massa, i molt més.

*La millor comunitat global del planeta. Tots estem aquí per donar-nos suport mútuament, sigui d'on siguem o d'on venim.

* Transmissions en directe i esdeveniments durant tot l'any on us podeu unir a Annie Grace i Scott Pinyard, així com a altres entrenadors certificats per a This Naked Mind EN DIRECTE.

------------------------------------
TEMES QUE EXPLOREM
------------------------------------
*Alcohol
*Neurociència
*Salut mental
*Desenvolupament personal
*Canvi d'hàbits
*Sobrietat
*Sobri Curiositat
*Alcoholisme
*Viure sense alcohol

------------------------------------
DINS DE L'APP
------------------------------------
* Comunitats públiques i privades
*Una destinació per a tots els programes TNM
* Calendari complet d'esdeveniments de TNM
*Biblioteca de podcasts
* Biblioteca de vídeos de preguntes i respostes cercables amb més de 300 vídeos

--------------------------------------------
SOBRE AQUESTA MENT NU
-------------------------------------------
El nostre objectiu és oferir programes efectius, dirigits per la gràcia i per la compassió basats en This Naked Mind & The Alcohol Experiment que tenen com a objectiu ajudar les persones a trobar pau, alegria i llibertat a les seves vides prenent el control de la seva relació amb l'alcohol, sigui el que sigui. significa per a ells. I pretenem demostrar els nostres mètodes mitjançant estudis basats en la ciència i l'eficàcia que, en última instància, revolucionen la manera com es tracta l'addicció per fer-la més eficaç, basada en la ciència i amb una base de gràcia i compassió.