Reset Reshape Thrive

Sentiu-vos més fort, en forma i amb més confiança en el vostre cos, tot des de la comoditat de casa vostra. La nostra aplicació està dissenyada específicament per a dones d'entre 40 i 50 anys i més que estiguin preparades per prendre el control de la seva salut i benestar sense l'aclaparament d'entrenaments extrems o dietes restrictives.

Tant si formeu part del nostre programa d'entrenament premium com si seguiu el nostre pla d'autodeterminació, aquesta aplicació és el vostre company de butxaca per a una salut i una forma física realistes i sostenibles.

Què obtindràs:

Entrenaments a mida
Rutines a casa o al gimnàs dissenyades per a dones reals amb vides reals. Sense burpees ni bogeria de bootcamp: només entrenaments efectius i respectuosos amb les articulacions que funcionen amb el teu cos, no en contra.

Nutrició fàcil i familiar
No hi ha aplicacions per comptar calories ni cuinar àpats separats. Apreneu a menjar bé sense renunciar als aliments que us agraden, com ara el vi, la xocolata i el sopar amb la família.

Coaching setmanal i responsabilitat
Seguiu el bon camí amb registres setmanals de suport, recordatoris i empenta suaus per ajudar-vos a mantenir-vos constant, fins i tot quan la vida s'ocupa.

Suport comunitari privat
Connecteu-vos amb dones amb idees afins que estan en el mateix viatge. Compartiu guanys, feu preguntes i obteniu l'ànim que necessiteu, sense la pressió ni el judici.

Seguiu el progrés al vostre camí
Eines senzilles per ajudar-vos a mantenir-vos motivat, ja sigui que treballeu en energia, força, pèrdua de pes o simplement us sentiu més com vosaltres.

Aquesta aplicació no tracta de la perfecció, sinó de progrés, suport i ajudar-te a sentir-te com la millor versió de tu mateix.