Elliptical Machine Workouts

Transforma els teus entrenaments el·líptics amb rutines per a casa o el gimnàs. Viu amb energia, tria un pla d’entrenament que aconsegueixi el teu objectiu. Apte per a qualsevol que tingui accés a una màquina el·líptica.

Obteniu els entrenaments d'entrenador transversal que necessiteu per assolir els vostres objectius. Aconsegueix força, aprima o millora la teva salut i forma física. Mai no heu utilitzat la màquina el·líptica? Comenceu pel nostre pla d’entrenament inicial. Busqueu aprimar? Tenim un entrenament HIIT de pèrdua de pes perfecte per a tu!

Entreneu-vos a partir de només 2 dies a la setmana per millorar la vostra capacitat de cicle el·líptic amb rutines senzilles i accessibles. Seguirem el vostre progrés perquè pugueu estar motivats. Cada pla està dissenyat per ajudar el vostre cos a adaptar-se i millorar alhora que minimitza el risc de lesions o cremades.

CARACTERÍSTIQUES

- Programes guiats. Trieu un pla en funció del vostre nivell de forma i objectiu. Decidiu entre entrenaments HIIT, resistència o força.

- Feu un seguiment de la vostra activitat i assegureu-vos de continuar creixent. Quan hàgiu acabat l'entrenament el·líptic, podeu introduir les vostres calories, distància i freqüència cardíaca perquè pugueu veure les vostres millores.

- Entrenador d'àudio el·líptic en tots els entrenaments amb comptes enrere perquè pugueu saber quan cal fer més força. Admet reproduir la vostra pròpia música en segon pla.

- Registra els teus entrenaments diaris i repeteix els teus preferits. Acabeu el pla i passeu al vostre proper repte d’entrenament el·líptic. Perfecte per a homes o dones.

- Complementa els teus entrenaments amb els exercicis recomanats. Escalfeu-vos i refredeu-vos eficaçment i consolideu la força del cos amb exercicis addicionals.

Avís legal

Aquesta aplicació i qualsevol informació que ofereixi només tenen finalitats educatives. No pretenen ni impliquen que siguin un substitut del consell mèdic professional. Sempre heu de consultar el vostre proveïdor d’atenció mèdica abans d’iniciar qualsevol programa de condicionament físic.

Si canvieu a una subscripció premium, el pagament es carregarà al vostre compte d'Android en confirmar la compra. La vostra subscripció es renova automàticament tret que es cancel·li almenys 24 hores abans del final del període actual. No s’incrementa el cost en renovar.

Es poden gestionar les subscripcions i desactivar la renovació automàtica a Configuració del compte a Play Store després de la compra. Un cop comprat, el període actual no es pot cancel·lar. Qualsevol part no utilitzada d’un període de prova gratuït es perd si opteu per comprar una subscripció premium.

Trobeu els termes i condicions complets a https://www.vigour.fitness/terms i la nostra política de privadesa a https://www.vigour.fitness/privacy.