Reset Reshape Thrive

Ciťte se silnější, fit a jistější ve svém těle – to vše z pohodlí vašeho domova. Naše aplikace je navržena speciálně pro ženy ve věku 40, 50 let a dále, které jsou připraveny převzít kontrolu nad svým zdravím a duševní pohodou bez zahlcení extrémním cvičením nebo omezujícími dietami.

Ať už jste součástí našeho prémiového koučovacího programu nebo se řídíte naším vlastním tempem, tato aplikace je vaším kapesním společníkem pro realistické, udržitelné zdraví a kondici.

Co získáte:

Cvičení na míru
Domácí nebo tělocvičné rutiny navržené pro skutečné ženy se skutečnými životy. Žádné burpees nebo bootcampové šílenství – jen efektivní cvičení přátelské ke kloubům, které pracuje s vaším tělem, nikoli proti němu.

Jednoduchá, rodinná výživa
Žádné aplikace na počítání kalorií nebo vaření oddělených jídel. Naučte se dobře jíst, aniž byste se vzdali jídla, která máte rádi – včetně vína, čokolády a večeře s rodinou.

Týdenní koučování a zodpovědnost
Zůstaňte na správné cestě díky podpůrným týdenním check-inům, připomenutím a jemným šťouchnutím, které vám pomohou zůstat konzistentní – i když je život zaneprázdněný.

Podpora soukromé komunity
Spojte se s podobně smýšlejícími ženami, které jsou na stejné cestě. Sdílejte výhry, ptejte se a získejte potřebnou podporu – bez nátlaku nebo posuzování.

Sledujte svůj postup
Jednoduché nástroje, které vám pomohou zůstat motivovaní – ať už pracujete na energii, síle, hubnutí nebo se prostě znovu cítíte jako vy.

Tato aplikace není o dokonalosti – je o pokroku, podpoře a pomoci vám cítit se jako nejlepší verze sebe sama.