Elliptical Machine Workouts

Transformujte své eliptické tréninky pomocí rutin pro váš domov nebo tělocvičnu. Žijte energií a vyberte si tréninkový plán, který splní váš cíl. Vhodné pro kohokoli s přístupem k eliptickému stroji.

Získejte trénink crossového trenažéru, který potřebujete ke splnění svých cílů. Budujte sílu, hubněte nebo zlepšujte své celkové zdraví a kondici. Nikdy jste eliptický stroj nepoužívali? Začněte s naším plánem Starter Workout. Chcete zhubnout? Máme pro vás HIIT cvičení na hubnutí ideální!

Trénujte pouhé 2 dny v týdnu a vylepšujte své schopnosti eliptického cyklu pomocí jednoduchých přístupných rutin. Budeme sledovat váš pokrok, abyste mohli zůstat motivovaní. Každý plán je vytvořen tak, aby pomohl vašemu tělu přizpůsobit se a zlepšit se při minimalizaci rizika zranění nebo vyhoření.

FUNKCE

- Řízené programy. Vyberte si plán na základě vaší fyzické zdatnosti a cíle. Rozhodněte se mezi HIIT, vytrvalostním nebo silovým tréninkem.

- Sledujte svou aktivitu a ujistěte se, že neustále rostete. Po dokončení eliptického cvičení můžete zadat své kalorie, vzdálenost a srdeční frekvenci, abyste mohli sledovat vaše vylepšení.

- Audio eliptický trenažér v každém tréninku s odpočítáváním, abyste věděli, kdy tlačit více. Podporuje přehrávání vlastní hudby na pozadí.

- Přihlaste se ke svému každodennímu tréninku a opakujte své oblíbené. Dokončete svůj plán a pokračujte ve své další výzvě eliptického tréninku. Ideální pro muže nebo ženy.

- Doplňte trénink doporučenými cviky. Efektivně se zahřejte a ochlaďte a pomocí dalších cviků budujte sílu celého těla.

Právní omezení

Tato aplikace a veškeré informace z ní uvedené slouží pouze pro vzdělávací účely. Nejsou zamýšleny ani předpokládány jako náhrada odborné lékařské pomoci. Před zahájením jakéhokoli fitness programu byste se měli vždy poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Pokud upgradujete na prémiové předplatné, bude platba naúčtována na váš účet Android při potvrzení nákupu. Vaše předplatné se automaticky obnoví, pokud nebude zrušeno nejméně 24 hodin před koncem aktuálního období. Při obnově nedojde ke zvýšení nákladů.

Předplatné lze spravovat a automatické obnovení vypnout v Nastavení účtu v Obchodu Play po zakoupení. Po zakoupení nelze aktuální období zrušit. Pokud se rozhodnete zakoupit prémiové předplatné, veškerá nevyužitá část bezplatného zkušebního období propadá.

Úplné podmínky najdete na https://www.vigour.fitness/terms a naše zásady ochrany osobních údajů na https://www.vigour.fitness/privacy.