Radiance: Home Fitness Workout

Kickstart din rejse til sundhed og lykke med Radiance, en app til hjemmefitness, måltidsplanlægning og mindfulness. Med vejledning fra 4 trænere i verdensklasse, fra cardio til pilates og dansetræning - Radiance gør det nemt og sjovt at nå dine fitnessmål, for hvorfor nøjes med kedelige træningspas? Uanset om du ønsker at tabe dig, opbygge styrke eller tone din krop, har Radiance en plan for dig!

NYT: Wear OS-integration
Tag din træning til det næste niveau med fuld understøttelse af smartwatch. Synkroniser dine træningsprogrammer problemfrit fra telefon til ur, styr din session fra dit håndled, og få adgang til realtidsdata som pulszoner, gentagelser, kalorier og mere. Alle dine nøglestatistikker – lige når du har brug for dem.

Hvad er der inde i appen?

HJEMME FITNESS, PILATES & TRÆNINGSPLANER
Uanset dit konditionsniveau tilbyder vi forskellige hjemmetræninger: fra Pilates, styrke med konditionstræning, gåture og højenergi dansetræning, funktionel træning og flere hjemmeøvelser.

- On-demand træning: hjemmefitness, inklusive dansetræning og pilates, perfekt til travle kvinder! Få adgang til korte, intense træningspas, der giver resultater.
- Hjemmeøvelser: intet træningscenter? Intet problem! Nyd fleksibel, sjov træning med minimalt udstyr.
- Funktionel træning og styrketræning: innovative træningsplaner designet til at øge styrke og mobilitet og fremme en afbalanceret, sund krop.
- Gå- og dansetræning: øvelser, der kombinerer sjov og fitness, gør det nemt at forblive motiveret og aktiv.
- Begyndervenlig Pilates: Tilgængelig Pilates-træning til hjemmet designet til konsistens og fremskridt i dit eget tempo.

MÅLTIDSPLANLÆGNING OG ERNÆRINGSSTØTTE
Tilpassede madplaner og en omfattende kogebogsopskrifter for at opfylde dine ernærings- og proteinmål.

- Personlige madplaner: klassiske, vegetariske, protein- og veganske muligheder.
- Makronæringsstofnedbrydning: foretag madvalg, der understøtter dine fitness- og vægttabsmål.
- Nem måltidsplanlægning: Tilpas din madplan og lav hurtige indkøbslister.
- Kogebog: sunde, nemme at lave opskrifter, alle kategoriseret til praktisk måltidsplanlægning.
- Innovativ GLP-1 madplan designet til at understøtte din vægttabsrejse. Vidste du at styrketræning og en proteindiæt er nøglen til din succes?

BALANCE OG MINDFULNESS
Radiance handler ikke kun om fitness, ernæring og kost - det handler om holistisk velvære. Derfor vil Balance-sektionen hjælpe dig med at slappe af, stresse af og sove bedre.

- Omfattende mindfulness-indhold: 5 kategorier, inklusive guidede meditationer, beroligende søvnhistorier og endda ansigtsyoga; designet til at forbedre dit velvære.
- Søvnstøtte: slap af og slap af med beroligende hjemmeøvelser, vågn op og føler dig frisk.
- Holistisk velvære: mental og følelsesmæssig støtte, du har brug for for at forblive motiveret.

Radiance følger velkendte verdensomspændende sundhedspublikationer for at foreslå en sund kost og planlægning af måltider. Mere info om kostvejledninger kan findes på vores hjemmeside: https://joinradiance.com/info

Denne app giver brugerne omfattende funktioner, herunder fitness til hjemmet, Pilates, træning, måltidsplanlægning, balance og mere, som alle kræver et aktivt abonnement. Brugere er forpligtet til at foretage betalinger for at få adgang til disse eksklusive funktioner, der er designet til at forbedre din fitness- og vægttabsrejse problemfrit.

Betalinger for adgang til træning, diæt og mindfulness bliver automatisk fornyet, hvis den ikke er slået fra mindst 24 timer før den aktuelle periode. Kontoen debiteres mindst 24 timer før udløbet af den aktuelle periode. Brugere kan administrere abonnementer og deaktivere automatisk fornyelse i appens indstillinger.

Radiance giver kost- og madplaner, der ikke kan tages som en medicinsk diagnose. Hvis du ønsker at få en medicinsk diagnose, skal du kontakte dit nærmeste lægehus.

Servicevilkår: https://joinradiance.com/terms-of-service
Privatlivspolitik: https://joinradiance.com/privacy-policy