kalorietæller dansk

Hvis du leder efter en alt-i-én løsning til at styre din kost og vedligeholde din træning for et sundt vægttab, så tag et kig på vores kalorietæller-app. Vi hjælper dig med at logge på dit madindtag og spore din kondition. Se vores fasteplaner, og hvordan du vedligeholder dem for at holde dine kalorier under kontrol. Slut dig til os for den bedste vægttabsporing og kostplanlægningsapp.

Kom i form med vores træner
Sundhed er mere end at gennemgå en faste og tælle dit kalorieforbrug. Du har brug for en fitness manager til at hjælpe med faste og vægttab. Start vanen med at logge dine måltider og snacks i dagbogen. Ved at føre en mad-tracker-dagbog om denne slankekur, vægttab og sundhedsforøgelse, kan du ændre dit liv. Tag lette træningsrutiner op og nå dine fitnessmål med en daglig træningsplan. Lad os sætte den perfekte kost til dig og scanne dit ernæringsindtag med kalorietælleren.

Prøv intermitterende faste
Intermitterende faste for begyndere er ideel til at kontrollere vægtøgning. I stedet for at fylde op med stor appetit, skær kulhydrater og sæt en brændværdi for det daglige forbrug. Med intermitterende faste vil din krop forbrænde lagret fedt til energi. Disse forbrændte kalorier bidrager til et godt vægttab. Det er vigtigt at mærke hvert måltid med de nødvendige makroer. Tilføj mere protein til din kost og hold den intermitterende hurtige tidsplan enkel at følge.

Tæl dine kalorier med os
Det er ingen hemmelighed, at vores krops kalorietal afhænger af målene for makroer og næringsstoffer i vores mad. Befri dit sind fra sådanne tanker med vores kalorietæller. Brug dette til at logge dit måltid og tælle kalorierne. Appen vil indstille en diæt for dig med hver makro i dens rette mængde, med en passende hurtig som den intermitterende metode. Ved at spore dit korrekte indtag af kalorier med tælleren, kan vi også foreslå et træningsregime for at tabe dem. Denne kalorieberegner vedligeholder også madloggeren, udover dagbogen.

Sundhedssporere til at scanne dine spisevaner
En regelmæssig dosis ernæring er vigtig i din vægttabsslankekur. Måltidscoachen regulerer din ernæring og sørger for, at kulhydraterne, fedtet og proteinerne holdes i skak. Gør det til et mål at oprette din egen opskriftsplanlægger. Appen indeholder en speciel My Tracker-funktion til at spore dine måltider og sundhedsbehov. Hvordan du bruger denne tracker er op til dig. Boost din kondition og mål dine fremskridt med trackeren.

Få en samlet løsning på dit vægttab og sundhedsproblemer hos os. Slip dine bekymringer og se vores videoer for en passende diæt, gratis madplan, nemme øvelser osv. Brug teknikken til at tælle dine kalorier og spore dine spisevaner med vores kalorietæller.

Spis sundt, motioner dagligt og tab dig med vores fitnesschecker og diætapp!