Mufaroo

Oplev Mufaroo – din ledsager til din wellness-dag.

Mufaroo er mere end en app – det er din daglige følgesvend på din vej til et mere aktivt, sundere og gladere liv. Uanset om du ønsker at forbedre din kondition, spise sundere eller integrere mere mindfulness i din hverdag - Mufaroo tilbyder dig skræddersyede programmer, der passer perfekt til din livsstil.

Individuel coaching - skræddersyet til din smag

Vælg mellem over 3.000 tilbud med fitness- og yogaøvelser, smidighedstræning, mindfulness-øvelser og ernæringstips – du finder alt, hvad du har brug for her. Mufaroo tilbyder noget for enhver smag, uanset om du er nybegynder eller fitnessentusiast.

Sunde vaner, du vil elske

Lær, hvordan du indarbejder sunde rutiner i dit liv og vedligeholder dem på lang sigt. Vores vidensprogrammer og artikler viser dig, hvordan du kan implementere små ændringer med stor effekt. Lad vores eksperter ledsage dig, så du kan nå dine mål uden stress og pres.

Ugentlige klasser og udfordringer – din vilje tæller

Hold dig motiveret med vores ugentlige træningssessioner ledet af professionelle. Oplev nye træningspas, yogaflows og opskrifter hver uge, som du vil nyde, mens du forbedrer dit velvære. Endnu mere incitament? Udfordr dine kollegaer og deltag i spændende udfordringer sammen.

Virksomhedsbegivenheder

Er teamånd vigtigt i din virksomhed? Perfektionere! Med Mufaroo holder du dig altid opdateret Find ud af alle sundhedsarrangementer og workshops via eventkalenderen. Vi skaber motiverende kontaktpunkter mellem dine teams og overvinder forhindringer sammen, uanset hvor du er.

Bevægelse gjort let

Uanset om du vil tabe dig, bygge muskler, forme din krop eller blot blive mere fit - Mufaroo har den rigtige løsning til dig. Med individuelle træningssessioner og trin-for-trin videoer kan du nå dine mål i dit eget tempo. Din træningsplan vil hjælpe dig med at reducere stress, øge din udholdenhed eller bare svede.

Mindfulness for krop og sind

Lad hverdagens stress ligge bag dig med autogen træning, meditationer og søvnprogrammer. Slap af og find mere ro med simple yogaøvelser. Mufaroo hjælper dig med at arbejde mere fokuseret og mestre dine opgaver med ny energi.

Ernæring, der smager godt og er sundt

Oplev lækre, sunde opskrifter, der hjælper dig med at ændre din kost på længere sigt – uden at skulle ofre noget. Du skal blot angive dine kostpræferencer, og Mufaroo vil give dig skræddersyede opskrifter, der passer til din livsstil.

Mål fremskridt – motivation garanteret

Hold øje med dine succeser! Følg dine helbredsfremskridt gennem aktiviteter, koncentrationsøvelser eller selvstudier, enten via din smartphone eller fitnesstracker. Forbind Mufaroo med Health Connect, Fitbit, Garmin, Withings eller Polar for at synkronisere dine fitnessdata og konkurrere med andre brugere.

Belønning for dit engagement

Sundhed betaler sig - med Mufaroo bliver du belønnet for hver aktivitet. Tjen diamanter ved at løbe, cykle, studere eller meditere og indløs dem for fantastiske belønninger! Plant træer, befri havet for plastikaffald eller få eksklusive rabatter - alt sammen gennem dit engagement i dit helbred.

Enkel, sikker og intuitiv

Mufaroo gør det nemt for dig at integrere appen i din hverdag. Start i dag og tag det første skridt mod en sundere og gladere livsstil! Download Mufaroo nu og bliv en del af fællesskabet, der kombinerer sundhed, motivation og sjov.

Vilkår og betingelser: https://www.mufaroo.com/general-conditions-of-use
Databeskyttelse: https://www.mufaroo.com/datenschutz