memnun

Memnun-appen ledsager dig på din vej til større tilfredshed ved at give dig værktøjer, der giver dig mulighed for at genkende, bevare og bevidst styrke din indre styrke. Dette omfatter vores forebyggelseskursus "Digital Resilience Course with the memnun app", som formidler viden fra 11 erfarne, kultursensitive eksperter fra psykologi og medicin. Med øvelser guider de dig gennem en opdagelsesrejse af din styrke. Vores journaler giver dig mulighed for at reflektere eller strukturere din dag.




Moduler, der venter på dig i forebyggelseskurset "Digitalt modstandsdygtighedskursus med memnun-appen":


- Livet. Liv. Hayat: Årsager til stress og dens konsekvenser

- Fællesskabsmagt: Kraften i social støtte

- Selvpleje: Tid til dig

- Du er det værd: selvværd, tankegang og jag-kultur

- Håb: Lev og overlev


Hvert modul er ledsaget af opmærksomme øvelser.




Koste:

Det er som udgangspunkt gratis at bruge memnun-appen med dens journalfunktion og nogle øvelser. Med et årsabonnement til €99,99 får du adgang til forebyggelseskurset i et år. Ingen frygt! Abonnementet fornyes ikke automatisk. Vores app er også certificeret af Central Prevention Testing Center og er derfor subsidieret op til 100 % af alle lovpligtige sygeforsikringsselskaber. Du kan foretage et refusionstjek i appen, før du køber.



Bliv her nu.