Sustainable Change

Med Sustainable Change-appen kan du opnå et bæredygtigt vægttab og transformere dit liv med personlig support fra et team af eksperter! Vores app giver skræddersyede træningsprogrammer og omfattende værktøjer til at understøtte din rejse til bedre sundhed, sammen med en-til-en coaching, live klasser og masterclasses med læger, psykologer, rådgivere, diætister, ernæringseksperter, overgangsalderen specialister, mindset adfærd specialister, personlig trænere og meget mere.

FUNKTIONER:
- Få adgang til træningsplaner og følg dine træningsprogrammer problemfrit.
- Følg ekspertledede træningsvideoer for vejledning og motivation.
- Overvåg dine måltider og tag informerede ernæringsmæssige valg.
- Hold styr på dine daglige vaner for at bevare konsistensen.
- Indstil personlige sundheds- og fitnessmål og spor dine fremskridt uden besvær.
- Optjen milepælsmærker, når du opnår personlige rekorder og opretholder sunde vaner.
- Kommuniker med din træner i realtid for vejledning og støtte.
- Deltag i digitale fællesskaber for at få kontakt med ligesindede og forblive motiveret.
- Deltag i live klasser og masterclasses med læger, psykologer, rådgivere, diætister, ernæringseksperter, overgangsalderens specialister og meget mere.
- Deltag i en-til-en coaching sessioner for personlig vejledning.
- Optag kropsmålinger og spor fremskridt med fotos.
- Modtag push-beskeder for planlagte træningspas og aktiviteter for at forblive på sporet.
- Synkroniser med dit Apple Watch for praktisk træningssporing og vaneovervågning.
- Forbind med andre bærbare enheder og apps som Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings for omfattende helbredssporing.

Download Sustainable Change-appen i dag, og begynd din bæredygtige vægttabsrejse med støtte fra et dedikeret team af eksperter!