Elliptical Machine Workouts

Forvandl dine elliptiske træningsprogrammer med rutiner til dit hjem eller gymnastiksalen. Lev med energi, vælg en træningsplan, der rammer dit mål. Velegnet til enhver med adgang til en elliptisk maskine.

Få de træningsprogrammer, du har brug for, for at nå dine mål. Byg styrke, tabe sig eller forbedre din generelle sundhed og fitness. Har du aldrig brugt den elliptiske maskine før? Begynd med vores Starter Workout Plan. Ønsker du at tabe sig? Vi har et vægttab HIIT træning perfekt til dig!

Træn fra kun 2 dage om ugen for at forbedre din elliptiske cyklusevne med enkle rutiner, der er tilgængelige. Vi sporer dine fremskridt, så du kan forblive motiveret. Hver plan er bygget til at hjælpe din krop med at tilpasse sig og forbedre sig, samtidig med at risikoen for skade eller udbrænding minimeres.

FUNKTIONER

- Guidede programmer. Vælg en plan baseret på dit fitnessniveau og mål. Beslut mellem HIIT, udholdenhed eller styrke træning.

- Spor din aktivitet og sørg for at du fortsætter med at vokse. Når du er færdig med din elliptiske træning, kan du indtaste dine kalorier, afstand og puls, så du kan se dine forbedringer.

- Audio elliptisk træner i hver træning med nedtællinger, så du ved, hvornår du skal skubbe hårdere. Understøtter afspilning af din egen musik i baggrunden.

- Log dine daglige træningsprogrammer, og gentag dine favoritter. Afslut din plan og gå videre til din næste elliptiske træningsudfordring. Perfekt til mænd eller kvinder.

- Suppler din træning med anbefalede øvelser. Varm op og køle ned effektivt og opbyg fuld styrke med yderligere øvelser.

Juridisk ansvarsfraskrivelse

Denne app og alle oplysninger, der gives af den, er kun til uddannelsesmæssige formål. De er ikke beregnet eller underforstået som en erstatning for professionel medicinsk rådgivning. Du bør altid konsultere din sundhedsudbyder, inden du begynder på et fitnessprogram.

Hvis du opgraderer til et premium-abonnement, opkræves betaling af din Android-konto ved købsbekræftelse. Dit abonnement fornyes automatisk, medmindre det annulleres mindst 24 timer inden udgangen af ​​den nuværende periode. Der er ingen stigning i omkostningerne ved fornyelse.

Abonnementer kan administreres og automatisk fornyelse slås fra i Kontoindstillinger i Play Butik efter køb. Når den er købt, kan den aktuelle periode ikke annulleres. Enhver ubrugt del af en gratis prøveperiode fortabes, hvis du vælger at købe et premiumabonnement.

Find de fulde vilkår og betingelser på https://www.vigour.fitness/terms og vores fortrolighedspolitik på https://www.vigour.fitness/privacy.