Define Together

Tanke mit Absicht. Trainiere mit Ziel. Lebe dein Leben so, wie du es dir vorstellst.

Die DEFINE App ist dein All-in-One-Coaching-Center für Krafttraining, Ernährung und nachhaltige Verhaltensänderung – entwickelt von Coach Denise, zertifizierter Verhaltensanalytikerin und zertifizierter Kraft- und Ernährungstrainerin. Ob Muskelaufbau, Verbesserung der Körperzusammensetzung oder einfach mehr Einklang mit deinen täglichen Entscheidungen – diese App hilft dir, die richtigen Maßnahmen zu ergreifen.

Arbeite 1:1 mit Denise und erhalte personalisierte Pläne und Echtzeit-Support auf wissenschaftlicher Basis.

DEFINE kombiniert progressives Krafttraining, individuelle Ernährungsberatung und evidenzbasierte Gewohnheitstools, um dir zu helfen, nachhaltige Veränderungen zu schaffen – innerlich und äußerlich.

FUNKTIONEN
– Zugriff auf deine personalisierten Kraft- und Ernährungspläne
– Verfolge Workouts, Fortschritte und Leistung direkt in der App
– Verfolge geführte Workouts und Videodemos
– Protokolliere Mahlzeiten, Makros oder intuitive Gewohnheiten – maßgeschneidert für deinen Ansatz
– Bleibe konsequent mit Gewohnheitstracking und Verhaltenstools
– Erhalte Expertenfeedback mit wöchentlichen Check-ins
– Schreibe deinem Coach, um Unterstützung an Wochentagen und Echtzeit-Anpassungen zu erhalten
– Lade Fotos deines Fortschritts und Körpermaße hoch
– Erhalte Erinnerungen für geplante Workouts und Gewohnheiten
– Synchronisiere mit Fitbit, Garmin, MyFitnessPal und mehr

DEFINE ist mehr als ein Programm – es ist eine Partnerschaft.

Lade es jetzt herunter, um Kraft aufzubauen, dich klar zu stärken und zu definieren, was Erfolg für dich bedeutet.