Radiance: Home Fitness Workout

Ξεκινήστε το ταξίδι σας προς την υγεία και την ευτυχία με το Radiance, μια εφαρμογή γυμναστικής στο σπίτι, προγραμματισμού γευμάτων και προσοχής. Με την καθοδήγηση από 4 προπονητές παγκόσμιας κλάσης, από το cardio έως το Pilates και την προπόνηση χορού - το Radiance καθιστά εύκολη και διασκεδαστική την επίτευξη των στόχων φυσικής κατάστασης, γιατί γιατί να συμβιβαστείτε με βαρετές προπονήσεις; Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, είτε να ενισχύσετε τη δύναμη ή να τονώσετε το σώμα σας, η Radiance έχει ένα σχέδιο για εσάς!

ΝΕΟ: Ενσωμάτωση Wear OS
Πηγαίνετε την εκπαίδευσή σας στο επόμενο επίπεδο με την πλήρη υποστήριξη smartwatch. Συγχρονίστε τις προπονήσεις σας απρόσκοπτα από τηλέφωνο σε ρολόι, ελέγξτε τη συνεδρία σας από τον καρπό σας και αποκτήστε πρόσβαση σε δεδομένα σε πραγματικό χρόνο, όπως ζώνες καρδιακών παλμών, επαναλήψεις, θερμίδες και πολλά άλλα. Όλα τα βασικά σας στατιστικά στοιχεία — ακριβώς όταν τα χρειάζεστε.

Τι υπάρχει μέσα στην εφαρμογή;

ΣΧΕΔΙΑ ΓΥΜΝΑΣΗΣ, ΠΙΛΑΤΕΣ & ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
Ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης, προσφέρουμε διάφορες ασκήσεις στο σπίτι: από Pilates, ενδυνάμωση με προπόνηση καρδιο, περπάτημα και προπόνηση χορού υψηλής ενέργειας, λειτουργική προπόνηση και περισσότερες ασκήσεις στο σπίτι.

- Προπονήσεις κατ' απαίτηση: γυμναστική στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένων προπονήσεων χορού και πιλάτες, ιδανική για πολυάσχολες γυναίκες! Αποκτήστε πρόσβαση σε σύντομες, έντονες προπονήσεις που προσφέρουν αποτελέσματα.
- Ασκήσεις στο σπίτι: δεν υπάρχει γυμναστήριο; Κανένα πρόβλημα! Απολαύστε ευέλικτες, διασκεδαστικές προπονήσεις με ελάχιστο εξοπλισμό.
- Λειτουργική προπόνηση και προπόνηση ενδυνάμωσης: καινοτόμα σχέδια προπόνησης που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύσουν τη δύναμη και την κινητικότητα, προάγοντας ένα ισορροπημένο, υγιές σώμα.
- Προπονήσεις για περπάτημα και χορό: ασκήσεις που συνδυάζουν διασκέδαση και φυσική κατάσταση, διευκολύνουν την παραμονή σας με κίνητρο και δραστήριους.
- Φιλικό προς τους αρχάριους Pilates: Προσβάσιμες οικιακές προπονήσεις Pilates σχεδιασμένες για συνέπεια και πρόοδο με τον δικό σας ρυθμό.

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΓΕΥΜΑΤΟΣ & ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Προσαρμοσμένα σχέδια γευμάτων και εκτενείς συνταγές Βιβλίο Μαγειρικής για να ανταποκριθείτε στους στόχους διατροφής και πρωτεΐνης σας.

- Εξατομικευμένα προγράμματα γευμάτων: κλασικές, χορτοφαγικές, πρωτεϊνούχες και vegan επιλογές.
- Ανάλυση μακροθρεπτικών συστατικών: κάντε επιλογές τροφίμων που υποστηρίζουν τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση και την απώλεια βάρους.
- Εύκολος προγραμματισμός γευμάτων: προσαρμόστε το πρόγραμμα γευμάτων σας και δημιουργήστε γρήγορες λίστες με παντοπωλεία.
- Βιβλίο μαγειρικής: υγιεινές, εύκολες συνταγές, όλες κατηγοριοποιημένες για βολικό προγραμματισμό γευμάτων.
- Καινοτόμο πρόγραμμα γεύματος GLP-1 που έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίξει το ταξίδι σας για απώλεια βάρους. Γνωρίζατε ότι η προπόνηση δύναμης και η πρωτεϊνική δίαιτα είναι τα κλειδιά της επιτυχίας σας;

ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ & ΝΟΗΣΙΑ
Η λάμψη δεν αφορά μόνο τη φυσική κατάσταση, τη διατροφή και τη δίαιτα - έχει να κάνει με την ολιστική ευεξία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ενότητα Ισορροπία θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να αποβάλλετε το άγχος και να κοιμηθείτε καλύτερα.

- Εκτεταμένο περιεχόμενο ενσυνειδητότητας: 5 κατηγορίες, συμπεριλαμβανομένων καθοδηγούμενων διαλογισμών, ηρεμιστικών ιστοριών ύπνου και ακόμη και γιόγκα προσώπου. σχεδιαστεί για να βελτιώσει την ευεξία σας.
- Υποστήριξη ύπνου: χαλαρώστε και χαλαρώστε με χαλαρωτικές ασκήσεις στο σπίτι, ξυπνήστε νιώθοντας ανανεωμένοι.
- Ολιστική ευεξία: ψυχική και συναισθηματική υποστήριξη που χρειάζεστε για να παραμείνετε παρακινημένοι.

Το Radiance ακολουθεί γνωστούς παγκοσμίως κανόνες δημοσιεύσεων υγείας για να προτείνει υγιεινή διατροφή και προγραμματισμό γευμάτων. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις οδηγίες διατροφής μπορείτε να βρείτε στον ιστότοπό μας: https://joinradiance.com/info

Αυτή η εφαρμογή παρέχει στους χρήστες εκτεταμένες δυνατότητες, όπως γυμναστική στο σπίτι, Pilates, προπονήσεις, προγραμματισμός γευμάτων, Balance και άλλα, τα οποία απαιτούν ενεργή συνδρομή. Οι χρήστες υποχρεούνται να πραγματοποιούν πληρωμές για να έχουν πρόσβαση σε αυτές τις αποκλειστικές λειτουργίες που έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώσουν τη φυσική σας κατάσταση και το ταξίδι απώλειας βάρους χωρίς προβλήματα.

Οι πληρωμές για πρόσβαση στην προπόνηση, τη διατροφή και την προσοχή θα ανανεωθούν αυτόματα εάν δεν απενεργοποιηθούν τουλάχιστον 24 ώρες πριν από την τρέχουσα περίοδο. Ο λογαριασμός θα χρεωθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου. Οι χρήστες μπορούν να διαχειριστούν τις συνδρομές και να απενεργοποιήσουν την αυτόματη ανανέωση στις ρυθμίσεις της εφαρμογής.

Το Radiance παρέχει προγράμματα διατροφής και γευμάτων που δεν μπορούν να ληφθούν ως ιατρική διάγνωση. Εάν επιθυμείτε να λάβετε ιατρική διάγνωση, επικοινωνήστε με το πλησιέστερο ιατρικό κέντρο.

Όροι Παροχής Υπηρεσιών: https://joinradiance.com/terms-of-service
Πολιτική απορρήτου: https://joinradiance.com/privacy-policy