Meditopia Yoga: Stretching

Η Meditopia Yoga γεννήθηκε με μια σαφή πρόθεση: να κάνει τα μαθήματα γιόγκα προσβάσιμα και προσεγμένα. Και δεδομένου ότι είμαστε και οι δημιουργοί της Meditopia, της #1 εφαρμογής ψυχικής υγείας, συνδυάσαμε τις δυνάμεις της ενσυνειδητότητας και της γιόγκα με πρωτόγνωρα χρώματα.

Είμαστε υποστηρικτές της περίφημης «χρόνου μου». Και είμαστε εδώ για να δώσουμε στο σώμα σας περισσότερη ενέργεια και ισορροπία μέσω αυτής της χιλιετίας πρακτικής.

Κατεβάστε δωρεάν και εξερευνήστε τη βιβλιοθήκη μας γιόγκα για αρχάριους και πιο προχωρημένους! Έχουμε προπονήσεις για να δυναμώσετε, να αισθανθείτε καλύτερα στο σώμα σας, να αυξήσετε την ευελιξία σας και να μειώσετε το άγχος και το άγχος, έχουμε πρακτικές για εσάς!

Το μόνο που έχετε είναι 10 λεπτά; Μπορούμε να δουλέψουμε με αυτό. Οι πρακτικές μας είναι 10-30 λεπτά για να ταιριάζουν στο πρόγραμμά σας και όχι το αντίστροφο.

Βίντεο υψηλής ποιότητας για κάθε είδους ασκούμενους
Θα θέλατε να εστιάσετε στο πάνω μέρος του σώματός σας; Ή μήπως μια ρουτίνα για όλο το σώμα; Επιλέξτε την ένταση της πρακτικής σας ανάλογα με το επίπεδο ή τη διάθεσή σας της ημέρας.

Πιο ισχυρές ροές για όταν είστε έτοιμοι
Κάθε φορά που νιώθετε ότι είναι ώρα να προχωρήσετε στην πρακτική της γιόγκα για αρχάριους, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε μεγαλύτερες και πιο ισχυρές πρακτικές βίντεο. Προχωρήστε στην πρακτική σας με τον δικό σας ρυθμό.

Η πρακτική σας, οι στόχοι σας
Αυξήστε την ευελιξία σας, χτίστε δύναμη, βελτιώστε τη στάση σας, τονώστε την πρωινή σας διάθεση, κάντε γρήγορα διατάσεις, κοιμηθείτε καλύτερα… Εξαρτάται από εσάς!

Γιόγκα στη γλώσσα σου
Θέλουμε να εστιάσετε στην απόλαυση της πρακτικής σας, όχι στην προσπάθεια να την κατανοήσετε. Διαθέσιμο σε δύο γλώσσες (περισσότερες θα ανακοινωθούν σύντομα)

Τρέξιμο από ειδικούς της γιόγκα και του διαλογισμού
Ας το ονομάσουμε εμπειρία συνειδητοποίησης 360°. Όπου βασίζεστε στην τεχνογνωσία των ειδικών της γιόγκα και του διαλογισμού για να ενσωματώσετε και τις δύο πρακτικές για υψηλά σωματικά και ψυχικά αποτελέσματα.

Κατεβάστε το και αποκτήστε απεριόριστη πρόσβαση σε βίντεο γιόγκα υψηλής ποιότητας, περιεχόμενο ενσυνειδητότητας, ασκήσεις αναπνοής και πολλά άλλα.

Namaste!

https://meditopiayoga.com/terms