Mufaroo

Ανακαλύψτε το Mufaroo – τον ​​σύντροφό σας για την ημέρα ευεξίας σας.

Το Mufaroo είναι κάτι περισσότερο από μια εφαρμογή - είναι ο καθημερινός σας σύντροφος στο δρόμο σας για μια πιο δραστήρια, πιο υγιή και πιο χαρούμενη ζωή. Είτε θέλετε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, είτε να τρώτε πιο υγιεινά είτε να ενσωματώσετε περισσότερη προσοχή στην καθημερινότητά σας - η Mufaroo σας προσφέρει εξατομικευμένα προγράμματα που ταιριάζουν απόλυτα στον τρόπο ζωής σας.

Ατομική καθοδήγηση - προσαρμοσμένη στα γούστα σας

Επιλέξτε από περισσότερες από 3.000 προσφορές με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και γιόγκα, προπόνηση ευελιξίας, ασκήσεις επίγνωσης και συμβουλές διατροφής - θα βρείτε όλα όσα χρειάζεστε εδώ. Το Mufaroo προσφέρει κάτι για όλους, είτε είστε αρχάριος είτε λάτρης της φυσικής κατάστασης.

Υγιεινές συνήθειες που θα λατρέψετε

Μάθετε πώς να ενσωματώνετε υγιεινές ρουτίνες στη ζωή σας και να τις διατηρείτε μακροπρόθεσμα. Τα προγράμματα γνώσεων και τα άρθρα μας σας δείχνουν πώς μπορείτε να εφαρμόσετε μικρές αλλαγές με μεγάλο αντίκτυπο. Αφήστε τους ειδικούς μας να σας συνοδεύσουν για να πετύχετε τους στόχους σας χωρίς άγχος και πίεση.

Εβδομαδιαία μαθήματα και προκλήσεις – Η θέλησή σας μετράει

Μείνετε παρακινημένοι με τις εβδομαδιαίες εκπαιδευτικές μας συνεδρίες που καθοδηγούνται από επαγγελματίες. Ανακαλύψτε νέες προπονήσεις, ροές γιόγκα και συνταγές κάθε εβδομάδα που θα απολαμβάνετε βελτιώνοντας παράλληλα την ευεξία σας. Ακόμα περισσότερο κίνητρο; Προκαλέστε τους συναδέλφους σας και λάβετε μέρος σε συναρπαστικές προκλήσεις μαζί.

Εταιρικές εκδηλώσεις

Είναι σημαντικό το ομαδικό πνεύμα στην εταιρεία σας; Τέλειος! Με το Mufaroo είστε πάντα ενημερωμένοι Μάθετε για όλες τις εκδηλώσεις και τα εργαστήρια υγείας μέσω του ημερολογίου εκδηλώσεων. Δημιουργούμε κινητήρια σημεία επαφής μεταξύ των ομάδων σας και ξεπερνάμε τα εμπόδια μαζί, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε.

Η κίνηση έγινε εύκολη

Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να χτίσετε μυς, να διαμορφώσετε το σώμα σας ή απλά να γίνετε καλύτεροι - η Mufaroo έχει τη σωστή λύση για εσάς. Με μεμονωμένες προπονήσεις και βίντεο βήμα προς βήμα, μπορείτε να πετύχετε τους στόχους σας με τον δικό σας ρυθμό. Το πρόγραμμα προπόνησής σας θα σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος, να αυξήσετε την αντοχή σας ή απλά να ιδρώσετε.

Mindfulness για σώμα και μυαλό

Αφήστε πίσω σας το άγχος της καθημερινότητας με αυτογενή προπόνηση, διαλογισμούς και προγράμματα ύπνου. Χαλαρώστε και βρείτε περισσότερη ηρεμία με απλές ασκήσεις γιόγκα. Το Mufaroo σάς βοηθά να εργάζεστε πιο συγκεντρωμένοι και να ελέγχετε τις εργασίες σας με νέα ενέργεια.

Διατροφή που έχει καλή γεύση και είναι υγιεινή

Ανακαλύψτε νόστιμες, υγιεινές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τη διατροφή σας μακροπρόθεσμα - χωρίς να χρειάζεται να θυσιάσετε τίποτα. Απλώς υποδείξτε τις διατροφικές σας προτιμήσεις και η Mufaroo θα σας προσφέρει εξατομικευμένες συνταγές που ταιριάζουν στον τρόπο ζωής σας.

Μετρήστε την πρόοδο – το κίνητρο είναι εγγυημένο

Παρακολουθήστε τις επιτυχίες σας! Παρακολουθήστε την πρόοδο της υγείας σας μέσω δραστηριοτήτων, ασκήσεων συγκέντρωσης ή αυτο-μελέτης, είτε μέσω του smartphone σας είτε μέσω του προγράμματος παρακολούθησης φυσικής κατάστασης. Συνδέστε το Mufaroo με τα Health Connect, Fitbit, Garmin, Withings ή Polar για να συγχρονίσετε τα δεδομένα της φυσικής σας κατάστασης και να ανταγωνιστείτε άλλους χρήστες.

Επιβραβεύσεις για τη δέσμευσή σας

Η υγεία αποδίδει - με το Mufaroo θα ανταμείβεστε για κάθε δραστηριότητα. Κερδίστε Διαμάντια τρέχοντας, κάνοντας ποδήλατο, μελετώντας ή κάνοντας διαλογισμό και εξαργυρώστε τα για εκπληκτικές ανταμοιβές! Φυτέψτε δέντρα, απαλλάξτε τη θάλασσα από πλαστικά απορρίμματα ή κερδίστε αποκλειστικές εκπτώσεις - όλα μέσω της δέσμευσής σας για την υγεία σας.

Απλό, ασφαλές και διαισθητικό

Το Mufaroo σας διευκολύνει να ενσωματώσετε την εφαρμογή στην καθημερινότητά σας. Ξεκινήστε σήμερα και κάντε το πρώτο βήμα για έναν πιο υγιεινό, πιο χαρούμενο τρόπο ζωής! Κατεβάστε το Mufaroo τώρα και γίνετε μέλος της κοινότητας που συνδυάζει υγεία, κίνητρο και διασκέδαση.

Όροι και Προϋποθέσεις: https://www.mufaroo.com/general-conditions-of-use
Προστασία δεδομένων: https://www.mufaroo.com/datenschutz